src="/uploads/201704/e0/83/e083344c38fb6eec64d88995258392e7.jpg"> 的确，处女初夜的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和私处的阵痛，在生理和心理上都会造成相应的影响。 然而，女性处女膜破裂的痛感并不强烈，往往由于紧张等心理加剧疼痛。 那么，男人该如何做才能让女性的第一次只感受到快感，而没有疼痛呢？ 1、做爱前消除紧张感 如果已经打算好了进行有生以来的第一次性爱，那么要在做爱之前就该消除彼此的紧张感。 不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉，影响性爱激情。 性爱前尽量吃少量食物，并且不要喝太多酒精类的饮料。 如果说是一点酒精的话，倒是可以帮助彼此放松。 除此之外，彼此之间的温言细语也是消除紧张的最好“利器”，尤其是女性，当她们听到抚慰和甜蜜的语言，她们会倍感愉悦。 在做爱之前，甚至在爱抚之前，男女之间在第一次性爱之前务必要做的就是多一些温柔的接吻。 因为这样会使彼此的身体放松下来，并且会让女人释放出更多的爱液，以减轻插入时候的痛苦。 此外，男性可以拥抱女人进行拥吻，将女人紧紧抱住，使其的头部处于男人下颚的位置。 不过，男人也可以在此从女人耳部开始静静地吻，经耳垂，颈，最后到嘴唇。 接吻开始时，轻轻的触压，慢慢加力，最后把舌伸进女方嘴里和女性的舌触碰，进行舌吻。 初夜的性爱技巧，其实也在于步骤的合理性，按照顺序办事，或可是彼此的最佳性爱方法。 你的女人就会萌生爱意。 不过，需要男人特别注意的是，女性乳房的疼痛的时候一定要轻或停止。 4、记得准备润滑液 女性由于第一次，会非常紧张、恐惧、害怕，而伴随着这些心情，会导致女性私处出现干涩症状，而干涩会加剧处女膜撕裂的疼痛。 可以根据过程中的需求，增加使用次数。 5、进入做爱阶段 如此充足的前戏过后，基本上彼此之间的准备战役已经结束，接下来就是真正地做爱了。 男人可试着以正常的体位进行性爱，动作轻慢进入，需要克制住自己的欲望，不要进行抽动，在女性的疼痛感过后，再开始缓慢轻柔地抽动。 等到女人完全适应之后，逐渐地奋力抽插，可以完全享受初夜的快感了。 即使是第一次的性爱也可以很完美，当然这需要我们掌握一定的技巧和有足够的耐心。 就好比LELO所说，完美的性爱需要我们多花点心思和耐心，才能够打造的更加完美。