性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。
经验不足的男性在性交进入后，为捕捉自己的快感，则将阴茎前后移动，做剧烈的抽送运动，然而，只有抽送运动不是性生活。
和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女性获得高潮。
即使是抽送运动，也不单只是进进出出而已，最好是带有变化的运动。
尤其是反覆的以缓慢速度、结合度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的结合。
以腰部为中心线，阴茎以斜线方向插入结合的反复运动就是斜行运动，此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激，其运动的方式可使阴道壁产生些微的变化，达到刺激阴道整体的效果。
回转运动是以阴茎在阴道内画圆似的运动方式运动，因以阴道口为支点，阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁，可带给女性强烈的快感。
在深度结合的状态中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。
腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，此运动适合交混在长时间持续的性交中使用。
因此，为使彼此都获得最大的快感，男性可观察女性的反应，在上述的各项基本类型中加以组合、变化。
从前后运动变成回转运动，加入压迫运动后，又回复到前后运动，紧接着是斜行运动……等。
此外，每位女性偏好的性运动各不相同，以骑乘体位让女性掌握性运动的主权，即使是正常位，女性也会自发性地运动，男性必须知道女性喜好的性运动方式。
一般有多长时间呢?调查证明，一般都在三十分钟以内。
如果男方时间太短，就是早泄。
那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。
最终射精
这时，如果想着其它东西的内容。
一般体质较好的人做爱
时间要长些。
所以，从根本上来说就是要锻炼身体及合理补充营养，综合体质的提高才是根本。
做爱是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。
实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
很多时候男人会不在意这些细节。
很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。