性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。
几个小技巧就能提升性活动的质量。
在性交与跳舞时，一般总认为该由男性来领导女性，然而，偶尔突破传统观念，却能带来前所未有的乐趣。
男性由主动转为被动，由女性来主导爱抚男性，这对双方来说，都是极具刺激、令人疯狂的性交前戏，性交是两人共同完成的，若女性能积极投入，爱抚男性那么两人的性生活必定能更加充实、快乐。
女性积极地爱抚男性，其极至是口交，然而除此之外，也有以手、指、全身来取悦对方的方法。
这时，该爱抚何处才具效果呢？对于身上性知觉带要较男性发达得多的女性来说，应该比男性本身要清楚。
但是，就男性来说，在尚未习惯自己像女性一样，受到全身的爱抚之前，与其说是产生
性快感，倒不如说是觉得搔痒。
“为使男性的感受更为提升，女性的爱抚也要具有节奏性，强弱分明的刺激最具效果。
男性仰躺在床上，女性坐在男性的腋下部位或在腿之上，任女性所好，利用各种方法来爱抚阴茎，这也是方法之一。
因阴茎为全身最敏感的部位，若以龟头、龟头冠，阴囊等部位为中心施加爱抚，能带给男性强烈的快感。
以左手轻握阴茎、右手以掌心温柔地爱抚龟头，或者仅握住阴茎根部，将龟头放入口中。
运动。
以手掌轻柔地包裹整个阴囊。
以上列举的各种方法，若能组合运用，则更具效果。
原来还有这样的技巧。