女性在第一次与男友发生关系前脑袋里会蹦出各种各样的奇特想法，男友会不会嫌我胖啊，会不会有了一次性生活后就不珍惜我了等等。
1.我们害怕自己“既不瘦也不漂亮”
是的，传统的对于苗条身材的痴迷也同样困扰着我们。更为严重的是，苗条和性已经到了几乎对等的地步，不喜欢苗条就如同不喜欢性一样。
2.更为恐惧的是你还坚持开着灯
开灯，有时候是可以的，但对于体型“丰满”一些的姑娘，这是绝对的禁忌。你是否可以头脑风暴一下?推荐你使用不会凸显“丰满”身材，又散发暧昧之光的灯泡，如粉红色的灯。
3.如果一见面就和你上床，你会不尊重我们
这向来都是女性担心的问题之一，但不要把我们的不情愿当做是假纯情。虽然我们也需要性，但我们更多的是着眼未来，而不是一次性的“快餐式”消费。
4.第一次嘿嘿毫无乐趣
这是女性最担心的问题。即使这是一次完美的战斗，那我们所期望的也是第二次。只有在压力消除之后，我们才会真正去体验那种感觉。
5.在你家中，你会听到我们小便的声音
这也可以归为“女性怪异行为”之一。是的，我们会在马桶中垫一层卫生纸，以减轻这种不雅的噪音。当然你可以播放音乐或者故意制造噪音，遮掩我们的尴尬，这样算是慈悲。
6.一年后，你不会再把我们当做性对象
首先，我们希望你能够尊重我们的思想和行为，尊重如火如荼的女权运动。但我们绝不希望你在性方面冷落我们，给我们买惹火的性感内衣，让我们一起靠着冰箱做爱，甚至满足你看AV时的幻想。
安全的准备
确保人身安全，避孕和不传染疾病。
身体的准备
尽量保证情绪放松，足够的润滑，缓慢进展，减少疼痛，获得更多的愉悦。
营造舒适放松的环境
初夜需要舒适的环境来减少紧张和激动的情绪。就小范围讨论结果看，最推荐的地点还是酒店。酒店最好提前订，尤其当约定的时间赶上节假日的时候，以免赶上客满。女生一般对卫生问题比较在意，所以在酒店的选择方面尽量挑选性价比较高的，能为你们的初夜增添些美好的气息。
一般来说开始之前最好洗个澡，清洁一下比较舒服，而且洗澡可以缓解紧张情绪。
避孕措施不容忽视
选择负责任的避孕方式，是爱的保障，在没做好当爹妈的准备之前，千万不要把初夜搞成初生!初夜的情侣可能会选择体外射精，这是种不靠谱的避孕方式，失败率约为15%至28%。一旦操作不当极有可能就不幸“中奖”了。最有效且便捷的方式还是避孕套。戴套套要在整个插入过程之前，不要等快射了再戴。射精前分泌的前列腺液中就有少量精子，冒险是不好的。
探索入口在哪儿
很多人第一次的时候往往对女性生理结构不够熟悉，找不对入口导致进不去的尴尬。其实可以让女生平躺在床上观察，外阴由上到下分布着：阴蒂、尿道口、阴道口、肛门。阴道口覆盖着处女膜，膜上会有小孔，中间一个孔比较多见，也有好几个小孔的，看到这个就找对地方了。如果用手去探索，一定要洗干净手，并剪掉指甲。
前戏不能少
如果女方也是第一次体验性生活一般会比男方更紧张!要消除女方的紧张，就要多爱抚、亲吻，说一些赞美女生的话，这样好的性兴奋都会唤起的。
在正式开始的过程中，男方应表现得亲切、温柔，不能过于粗鲁，以免使女方感到疼痛，造成不良刺激。
男生第一次，过分的兴奋，往往会泄精过早，如果发生这种现象，也不必多虑，以后会逐渐改善。女生也要给予理解，休息休息，再来即可。
进不去怎么办?
很多人的初夜其实并不是一夜，因为往往由于紧张，润滑不够、女方疼痛或者不得其法，总进不去。
这时候也不必太担心，增加前戏，准备水性润滑液，由女生来主导带动进去都是可以采取的方法。
当然也不要勉强，硬来，休息休息，或者第二天再来，也未尝不是美事。
后戏也重要
激情之后，你们可能会体会到各种复杂的感受：兴奋、开心、忧虑、迷茫、放松、乏味……这时你俩要做的，就是互相依偎、亲密交谈，可以分享一下刚才的感受。
这时男人千万不要完事以后就呼呼大睡或者冷落女方，这样会容易让女人产生较大的心理落差，不利于亲密关系的建立。男生要多和女生交流，关照她的情绪。