一般怎样清洁阴道才能干净

　　日常生活中，有不少患有阴道炎的女性朋友们多数是由于不注意阴道卫生所导致的，因此，女性应该定期清洁阴道，避免细菌对阴道的侵袭。其实，清洁阴道是有一定的步骤的，只要按照下面的步骤来清洁，阴道一定会被洗的干干净净哦。

　　第一步要准备自己专用清洗盆及清洗用具、毛巾等。清洗用具使用前都要先洗净，毛巾使用后得晒干，最好可以让太阳曝晒，更有效地杀菌消毒。毛巾长时间没有见阳光的话，易滋生出细菌及真菌。

　　第二步是要准备一些温的清水，不建议大家使用洗液。有些洗液会影响阴道PH，含化学药物，使用后皮肤可能会过敏，这些成份也会刺激外阴皮肤。阴道的酸性环境，会寄生菌群，有益于健康，而清洗阴道会影响这些屏障。

　　大便后要使用手纸，从前向后，揩拭干净，而且最好要在便后使用温水来清洗肛门。如果没有擦干净的话，肛门口会残留着粪渍，弄脏了内裤，粪渍内的肠道细菌会进入我们得阴道，从而出现了炎症。

　　女性在例假期间，要经常使用温水清洗外阴，卫生巾要多换，不要让血渍成为了细菌的一个培养基地了。清洗时最好不要用碱性大的肥皂，高锰酸钾等也不适合，因为它们会改变阴道的酸性环境。

　　正常健康的女性应拿温热的清水洗外阴，不要冲洗阴道，因为阴道本身有自洁作用，你把它清洗之后反倒把它的环境破坏了，也不需要特意地用洗液。女性清洗阴道需要遵循一定得选择，那就是：保护我们生殖道的天然防线，不伤害阴道内的平衡，避免外界病原体进入女性的阴道。