导读：两个人在一起时间长了，很可能对性爱都提不起兴趣，性高潮更是不会理会你们。近日美国《预防》杂志刊文，推荐了8个增添性乐趣的小招数，无需借助器具，只要稍稍打破旧有习惯，就能给性爱增添兴奋感和自发性。
打开窗户，拉上窗帘
徐徐微风吹拂裸露的肌肤，邻居们可能隐约听到房事时娇羞的呻吟，这些都会使性调动更充分。或者更大胆一些，在车里卿卿我我。担心被发现的刺激会激发肾上腺素，为性战斗带来兴奋感和急迫感。
相互蹭头皮
头皮下有大量的神经末梢，这也能解释为何按摩头部感觉很舒服。这种接触能促进催产素的分泌流动，使夫妻双方感觉更紧密。这一举动会为性交前长时间的浪漫前戏铺平道路。
利用好沙发
丈夫坐在沙发上，妻子面对面地坐在他的大腿上，接吻时妻子可以前后摇摆，性专家表示，这会带来极度性快感，而且动作越疯狂越刺激。
文火慢炖
有时候，夫妻双方的性爱情绪要慢慢调动，可以尝试用手机发调情短信，比如告诉你一声，我穿着你喜欢的那件红色内衣的短信，就会在配偶脑海里出现性感场面。当两人回到家后，要发生什么就不言而喻了。
冰块刺激
性学专家认为，借助冷冷的冰块可以使性接触更为热烈。可以尝试将冰块滑过对方的嘴唇和大腿内侧。当对方忍不住时，一定不要放弃，因为性爱就是为了寻求快乐，肯定会找到很棒的感觉。
描述性活动
在性爱时只要说出当下的活动，如你手正在我的大腿上摩挲，这感觉真棒，你的伴侣就会知道什么能调动你、你更渴望什么、哪些动作能给你带来快感。而且对性活动进行现场描述可以防止思想流离，确保全神贯注于性活动。
角色扮演
拥有共同的美好幻想会使夫妻如胶似漆。夫妻双方可以尝试角色扮演，来重现两人都记忆犹新的最热烈美好的银幕时刻。
利用好润滑剂