从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。
src="/uploads/201704/4a/06/4a062f849cd5835dc0264682ad3205c2.jpg"> 女人不喜欢敏感部位得到直接的刺激，她们希望男人逐渐被感觉引导到自己渴望被抚摸的部位。 节奏缓慢的男人 当我同女人探讨她们最想从男人那里得到什么的时候，她们不只一次地告诉我，希望自己的爱人可以放慢手的速度。 男人则不同。 直接抚摸会带给他巨大的快感 。 很多女人并没有意识到这一点，而男人也因为等待了很长时间，却没有得到刺激而变得沮丧。 当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能。 这将花费更长的时间，有时即使花了很长时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会更加强烈。 女人需要放松 对于这一点，男人一般很难理解。 在关于性爱的书中，通常会找到这样一条建议：女人在性爱之前可以先调暗灯光，进行一个长时间的、温暖的泡泡浴。 在我意识到男女之间的差异前，几乎无法理解这一点。 如果我洗了一个长时间的、温暖的澡，可能就会睡着了。 但是现在，我明白女人是在通过这种方式来放松自己。 为她花费更多的时间 当女人希望男人以另一种方式抚摸自己时，她不用默默地忍受男人所做的一切无用功，她完全可以引导男人按照自己希望的方式进行爱抚。 在这样的情况下，男人可以抓个枕头过来，仔细观察，认真学习。 男人怎样才能在性爱中给女人更长时间的温存呢-一个非常有效的做法就是计时。 这听上去一点也不浪漫，但是它却非常有效。 我建议男人在床头放一块表。 这样他在性爱中可以不时地抬头瞥一眼时间。 有一个有趣的现象，男人的性欲激起时，他们对时间判断的误差极大，仿佛与女人处在不同的时区。 男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟，实际上仅仅过了一两分钟而已。 如果真正爱抚了十到十五分钟，男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。 有技巧的女人总是直接刺激男人最敏感、最能唤起性欲的部位;有技巧的男人则首先刺激女人最不敏感、最不能唤起情欲的部位。 掌握了挑起女人性欲的艺术，男人对激发伴侣的兴奋与快乐就会充满信心。 在下一章中，我们将探讨如何增加性信心。 维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。