从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。
很多人，都觉得自己的性爱技巧十分的简单没有什么的进步空间，也找不到什么能学习的性爱技巧，下面就让小编来教你怎么做吧！
1、留一个独处的空间
正如爱情一样，当两个人独处的时候，我们总希望能够有自己的空间，不被打扰。
而性爱，同样需要自己的空间，这个时候我们不能让别人掺杂近来。
所以，不妨锁上自己卧室的门，把空间留给自己，则是保持性爱质量的秘诀之一。
锁上门，会让夫妻有安全感，放得开，从而全身心地投入到二人世界中。
2、规划自己的时间
尽管我们无法控制性冲动，但性爱绝非是心血来潮的事情。
，但是事后的保健等问题却不是我们能顾及的。
所以，不妨规划一下自己的性爱时间，到了性爱那天，提前安排好工作和生活，调整状态。
当然，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。
调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。
3、学习高质量的性爱
性爱质量的高低，很多时候取决于我们的态度。
不要总觉得性爱质量高低与否也有概率的问题，次次高质量的性生活是需要我们努力对待的。
此时，一定要珍惜每次性爱机会，深情的亲吻，狂热的拥抱。
不要简化步骤，而要做得更加完美，注重灵与肉的交融。
4、学会沟通的性爱
如果，仅仅是把性爱当做肉体上的欢愉，那这一定不是高质量的性爱。
交流是夫妻保持亲密的重要方式。
你们可以无所不谈，尤其是性爱方面，描述自己的性感受和期望，能激发伴侣性欲望，还能让彼此觉得幸福。
任何东西，如果总是一层不变，就会变得枯燥无味。
性爱也是如此，如果总是一样的性爱方式，性生活一定会亮起红灯的。
所以在做爱
的时候，我们一定要知道多换花样很重要。
性爱如音乐，应该有起伏跌宕，一成不变的性爱方式会让人感到乏味。
但性爱方式的创新，要以两人都能接受为度。
以上五点技巧，看似简单，但做起来的时候就会发现其中的奥妙之处。
所以，我们都是摸索着学习的人，只有不断的尝试，不断的学习，不断的改进，才能变得更好。
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。
原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。