性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。
src="/uploads/201704/3a/3f/3a3f5be09c774f306c195826fe050fa0.jpg"> 这十种做爱姿势，适合喜欢练习瑜伽的女性，配合练瑜伽的动作就可以完成一次十分刺激的性爱体验，赶紧进入文章学习吧。 1、犁式 这个姿势可以让你的另一半更深地进入，不过如果你还没有练习过这个体式，或者柔韧性还达不到要求，它可能会让你脖颈不适或者感觉呼吸困难。 2、双角式 你知道吗，这个姿势会让女性感受到不可思议的奇妙哦!但是完成这个动作需要你有不错的身体柔韧性来让胸部贴近你的大腿。 3、下犬式 这个体式能够让你一边啪啪啪一边瘦腿你信吗?!当你在使用下犬式时如果无法放松和打开肩膀，或者是呼吸困难，可以选择把双手放在椅子上或是床上。 4、单腿下犬式 这个姿势要比单纯的下犬式难度大很多，而且对你的臂力有一定的要求，不过它确实可以给男性更好的进入角度。 5、桥式 你在使用桥式姿势时，可能会觉得颈部和腰部不是很舒服，有种酸胀的感觉，建议你将可折叠的毯子垫在肩膀下面来保护颈部，用双手支撑起腰部，让自己更轻松些。 6、婴儿式 当你经历过一系列的高难度高强度动作后，可以选择用婴儿式来休息一下。 当然这也需要你有一定的身体灵活性，如果你有舞蹈功底的话那就再好不过了。