因为国家的人口越来越多，国家开始大力提倡年轻人晚婚晚育，从而导致大龄青年没有性生活成了一件很正常的事情，但是青春期之后有性欲也是件正常的事情。应该怎么样排解性欲呢?大部分人会选择自慰来解决。自慰能有效的发泄性欲，让身心健康。
禁欲的坏处
从性心理角度分析，人从性成熟到结婚这段时间的性需求最高，总要寻找机会去释放积压的性能量，如果没有找到适当的出口，就会久憋成病。
例如，有人以为前列腺炎的患病仅与性生活过频有关。其实，长期禁欲也会导致前列腺被动充血。例如青壮年期久无性生活，前列腺炎和精囊都有可能憋出病来，将来有了性生活，还会导致早泄。
不仅如此，长期的性压抑会导致人情绪低落，患上神经官能症，再严重的话，甚至会令人性格改变，易动怒、猜疑，影响心理健康。
性功能异常
对于单身青年来说，排解性压抑如果求人不成，倒不如求己，自慰是最方便安全的办法。
"适度自慰是维持生殖系统功能正常、自我减压的一种有效手段，从性心理上讲，自慰在男女不同年龄段都有。"刘达临指出，自慰要以生殖器官不出现疲劳和不影响休息为度，视个人需要，以一周一两次为宜。这是因为过频的手淫会降低性兴奋，引起泌尿系统感染，甚至导致性功能异常。
医生介绍：性学家 刘达临
自慰别太频
"如果生殖器官出现充血红肿、皮肤破损、隐痛、瘙痒等，尿频、尿痛，第二天感到精神、体力疲惫，那就属于过度自慰。"刘达临说，此时应该喊停，严重者还要到正规医院泌尿外科、男科进行检查。此外，有些自慰上瘾者因精神萎靡、体力不支，严重影响正常的工作、生活，还需要求助于心理医生。
快感要适量
排解性压抑，小心"走火入魔"。有些人为寻求快感而陷入性怪癖，例如自慰时追求窒息感、痛感。有些人用棉签、项链等各种异物塞入尿道，或者用啤酒瓶辅助自慰。
"这些千奇百怪的自慰法很容易变成自残。"刘达临说，有一名男患者为追求快感，把一串项链从尿道口塞入体内，结果项链进入膀胱，引发剧烈疼痛，最后只得被送往医院急救。还有病人因生殖器官被卡在玻璃瓶口，无法拔出，导致缺血坏死。
运动功能小
过去，人们常提倡通过"转移注意力"来稀释青年人对性的高度关注，例如鼓励青年人进行体育锻炼，进行文娱活动。
"通过打球、跑步来消耗体力，在释放性冲动方面能起到一定作用。但随着社会的发展，如今'转移注意力'这招起到的作用比较有限。"刘达临说，如今的网络、电视、电影、街边广告等媒介上充满了形形色色的性形象和性符号，只要年轻人处于不封闭的生活环境，就难逃性刺激，"让他们的注意力往哪儿转移?"
他说，从排解性压抑角度来说，社会、政府应为青年男女增加正常交往的渠道，例如企业要为外来工夫妻提供临时住房，丰富外来青年的业余生活，允许异性之间正常交友。同时，要在青年中提倡自我保护意识。如果发生婚前性行为，应使用安全套，降低意外妊娠和感染性病的风险。