我们性爱的最终目的，就是让两个人都能在性生活中享受到性高潮。但女性享受性高潮的次数要比男性少一些，为了能让女性更多的在性爱中体验到性高潮，不妨多学习以下技巧。
一：提高高潮潜力
为了更好的性高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次，然后逐渐增加到50次。
情欲敏感区域身体的性传感器再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
三：改善一下常用的姿势
通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且夹紧，来提高先前的男前女后式体位。
性的感觉会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你有什么不好意思的话，那么就让他先说好了。
很多女人在性爱过程中，还没有享受的感觉，男人就已经草草了事了。如果这种状态长期下去，那么对于彼此之间性爱的和谐必然存在影响。所以，希望男人在多配合女人感受同时，彼此也要学会，提升自己的高潮能力。