夫妻生活和不和谐对夫妻感情影响很大。在工作繁忙、压力倍大的时代里，在不喜欢谈性，不讲究亲热的关系中，很多夫妻都不会花很多心思放在夫妻生活上，这就致使夫妻生活枯燥无味，甚至引起分房睡，在这种环境里夫妻感情又怎么会好呢？那么，夫妻的不和谐的表现都有哪些呢?
1、性需求不协调
老公怪老婆性冷感，老婆怪老公性欲过旺，是相当常见的抱怨。但事实上，相反的情况也时而有之，只是压抑性欲常是女人的拿手功夫，将问题转移到老公爱不爱自己可能较易启口。
2、性生活疲乏
如果结婚10年都是标准的那几套，任谁也兴趣缺缺。“公式化泄欲”抱怨的是老公技巧拙劣只顾自己射精;“公式化应付”受不了的是墨守成规不愿尝新的老婆。不用羡慕别人如胶似漆，尝试向彼此开放自己，就能擦出新的火花!
3、性参与度缺乏
该做的都配合做，只可惜心仍然挂记在房间外的任何一件事情上，偏偏就不在性里;最糟的人还一边看电视，普通糟的人做完以后翻身就睡、起身洗澡、或回电脑桌上拥抱电脑，让热情的伴侣好像在唱独脚戏，又被浇了一盆冷水。
4、心里没有亲密，浪漫能力缺乏
新时代的人拥有比较开放自然的性观念，应该能好好享受性的亲密。然而因为工作压力大，相聚时间少，轻松的时间有限，爱意能互动的心情不多，被工作、生活、责任、压力困住的苦闷现代人，都得到度假村享受一年难得几次的亲密、浪漫。
5、平日战火，浇熄欲火
伴侣间关系冲突恶劣，自然影响到性。在此情况下，以上4种性生活的困扰都会同时发生在这样的伴侣间;如果发现彼此被困在其中无法脱困，请一定要找专业人员协助，以避免不必要的冲突，将两人所剩的爱消耗殆尽，同时错过改善关系的第一时机。日久生怨，层层叠叠的冲突痛苦已将两人捆住，要解，难也!
另外，夫妻生活不能只顾着享受，需要注意的地方有很多。比如，生殖器官要保持清洁，性交之后，男女双方都要及时清洗阴部。性生活的次数要适当， 防止过频，以免影响健康，一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。劳累期间不宜性生活，防止形成性厌恶等。