性活动是一个大家不好意思谈却又每天都在思考的日常活动。性关系是夫妻和谐的重要关系。
夫妻之间做爱重要的是能让自己的女人满足，对你满意，并不是自己认为延长射精时间就能满足女人的性带来的高潮，只要你的女人满足满意，她并不在意是否需要达到性高潮。
高潮可遇不可求，有时候尽力了，无法达到这个要求的话那就尽量让自己的女人满足吧，满足你的性与你的爱，这才真正的高质量夫妻性生活，这才是做爱的绝高超的性技巧。
如何做到的，看女人是需要什么样的：
1：做完后，依然过来拥抱我们
美式男人：他们的拥抱有一点点色情，他们通常喜欢在你高潮了之后，悠游一阵，再蓄谋发起另一度进攻，他们喜欢一直在那种Sex
power里。此时，他们是豹子，而你是花蕾，一切看你，也许，他们可以替你做到极致，迎来再度高峰。
动情指数：★★★★★★
特别提示：他们有一些天赋的性感特质，对他来说，女人身体永远是秘密，不达极限不罢休。不过如果你是那种享受一次高潮就可以满足了的女人，你还是可以喊停的。
中式男人：他们在过程中尽心尽力，给你们一次高潮差不多就让他们满足了（少数勇猛男除外）。当然，他还是会过来拥抱我们，拥抱那种余韵。
动情指数：★★★★★
不妨在半夜或清晨偷袭他试试。但千万注意后戏中要记得相拥，相偎，聊聊彼此的美妙感觉，问问对方的满意度，共同回忆最美妙的感觉。
你可对他说说你高潮体验的感觉，那种方式是你最喜欢的，他会很满足。
美式男人：他们对女性的了解从少年时就得到培养，对女人的特殊性需要也很有把握。今天，他们就要给你一个角色扮演游戏，
不要退避。他们会扮演成绑匪，闯进你的居室，不顾你的尖叫把你铐住，并蒙上你的双眼。你也可以扮演护士，他则是来打针的军官，两个人在此时含情脉脉，彼此挑逗。
动情指数：★★★★
特别提示：角色扮演时需要事前有一个准备，不要搞突然袭击，以防受惊。
中式男人：他们虽然保守些，对女人也不如美式男人了解那么丰富，但请记住，他们也是很有情趣的。他们不会有那么强的猎奇和攻击性，
但只要你说出来你的特殊需要，他们也就心领神会。比如，你要那种越快乐越折磨，越折磨越快乐的性，那么就告知他们方式，或者让他捆住自己，蒙上眼睛，给他主宰的乐趣，他也是很有悟性的。
动情指数：★★★★★
特别提示：情趣性爱不要过频，心理承受力弱的人也不要可以冒险。如果要尝试，那就要百无禁忌哦。
美式男人的武器特长，就是语言，他如果有心的话，会给你说无数动人的情话，让你觉得自我感觉很良好，你就是他的女神；
中式男人的武器就是为你做事情，在床上格外细腻关怀，决不做你不喜欢的动作。他们虽然含蓄内敛一些，但他们给出的安全感却让你分外感动。你完全可以无拘无束地跟他交流自己丰富的性感受，和他一起达到心理上的性高潮。
4：前戏中无私地撩拨我们的动情区
美式男人：你可能正专注地在床上看书或看电视。他的两只手指忽然伸过来，轻轻夹住你的耳朵上下磨擦，这时酥痒的感觉来了，他向耳窝内轻吹热烘烘的口气，然后用嘴唇在上面吸吮，你感觉自己像羽毛一样飘起来。他很善于趁你不备地出击，也许你还在疏懒地睡着的时候，他的唇已经把你电晕。
动情指数：★★★★
动情点：随时随地散放性爱热能。
中式男人：你俯身躺着，裸露出玉背，他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋，手顺着脊椎，轻轻向下，将你覆盖。聪明的他还开始轻拍你的臀部，深吻你的芳唇。
动情指数：★★★★★★
特别提示：并不是每个男人都知道女人的动情区，这方面你要帮助他一步步了解，把你的需要告诉他，或者干脆把手放在你喜欢的部位，并移动身体调整他的动作方位。记住，你是自己性乐的Master。如果他在前戏时还能在你耳边窃窃私语，表达爱意，那就更加动人。
5：把我们的感受放在第一位
美式男人：他阅女无数，能够了解女人身心最隐秘的一环，性表达丰富，比如：“我希望一直看着你，爱着你。”这场景也常发生在事前沐浴时，
他在你的后面抱着你，并把啤酒递到你唇边，然后，他就着啤酒沫，把撒着花瓣的水荡漾在你的全身，在你的脖子上深吻，让你感觉他就像一床温柔的毛毯把你紧紧包裹，给你安全感。而安全感是女人获得性满足的必要前提。
动情指数：★★★★
安全隐患：他今天也许在你的卧室，明天可能在别的女人的卧室，做着同样的事
中式男人：他以含蓄著称，一般不会奔放地表达感情，但是他对你的珍惜全在行动中。他以你为中心，欣赏你的动人内衣和性感舞蹈，沉醉在同你共处的范围。他无声无息地进入你的整个心灵，把他的专情传达给你。对，他只对你感兴趣，虽然这一切总是悄然无息。
动情指数：★★★★
浪漫隐患：他的不善表达可能会挫伤你的自信，误以为他不在乎你。建议你调动他的甜言蜜语，教他谈他此时的内心体验，并试着从背部搂抱并抚触你
6：打破常规，尝试新花招
美式男人：他是个花样百出的性爱好手，今天，他让你戴上兔女郎的迷人头饰，穿上他给你买的透明内衣，
明天又鼓励你去隆胸，让他更有视觉刺激和手感。他总有办法说服你去满足他千奇百怪的性想法——要跟美式男人过招，最关键是要放得开，什么都能够EASY。
动情指数：★★★
安全隐患：如果你是一个传统教育下的乖乖女，建议你还是三思而后行。但如果你也是朵野玫瑰，那么Go
on
吧，只是纵情而不要伤身哦。
中式男人：他是闷骚的代名词，他的性，就像一杯酒，需要慢慢地品。今天，他可能正半裸着躺在床上，一杯红酒被他当作调情的必备品。他慢慢地将酒洒在你的裸背上，然后用嘴悄悄吸去……
动情指数：★★★★★★
特别提示：你最好配合气氛，放一点蓝调音乐，制造一点暗淡的灯光。你的唇在他的颈上出现吻痕，你可以在他耳边说些绵绵情话，你的讯息会让他做得更好。
美式男人：他为了延长时间，可能会服用威而猛此类的壮阳药。他此时确实是销魂的，你们可以整夜地狂欢，你就像一个女骑士一样在他的身体上运动，他渴望满足你，他彰显雄性魅力的心理表达无疑。
动情指数：★★★
浪漫隐患：由于接触女人较多，自然性的阈限偏高。同时，为了更好地满足女人，他把时间花在性能力上面，也许会忽略跟你的感情交流。
中式男人：他细心研读《素女心经》此类的古典性学著作，花心思了解了女人性慢热的特点，于是，下意识地用头脑控制并延长自己的时间。他的主要方法是转移注意力在你身上，调心静气，用头脑做爱。他不服用药物，他的身心合一，当你心满意足地达到高潮时，他可能也和你一起来到了极乐。
动情指数：★★★★★
特别注意：他的时间长短常常跟疲倦相关，所以不要强迫他在劳累了之后做爱。给他充分时间养精蓄锐，此时才会表现得更好。早晨是比晚上更理想的做爱时间。
而且，注意在过程中不断把你的感受告诉他，也是对他最大的鼓励。
8：女人有不舒服，喊停，他会马上停下来
美式男人：这一点对于美式男人有点费劲，因为他会把你说的停当作继续的代名词，你就等着他的折磨吧。
中式男人：他很照顾你在生理不同的周期所表现出的性需求的不同。而且，他深知排卵期过后的几天，你的阴道会有些干涩，这几天的做爱，很可能会带来暂时的不舒服。只要你在过程中说“疼”，并且喊停，那么他就会很照顾你地马上停止。他会过来摸摸你，用拥抱和爱抚来代替激烈的动作。
动情指数：★★★★
特别提示：如果疼痛，千万不要忍着。及时告诉他。爱你的他会照顾你的需要。必要时可以考虑用润滑剂来增加润滑度。
9：从不对我们的身材作评论，或者指责我们做得不好
美式男人：他们是找乐子的一群，可能他也会觉得你的屁股不够圆润，乳房不够浑圆，但只要你的表现热情一些，这些他都不会做评价，他们更看重的是你的活力，你是否喜欢性。
中式男人：虽然他们脑子里受到丰胸细腰传统美女思想的影响，但基本上，他们还是会挑你的优点来看。其实男人看女人，更多的是看她在
特别是在他引导下女人的高潮是男人最梦寐以求的，这是他们性实力的最佳证明。所以，重要的不是让自己的身材看上去完美无缺，而是让自己能跟他一起尽情尽兴。
10：让我们来主控
美式男人：他是深谙女上位既省力又省心。注意了，你此时得是一架马力十足的机车，随着自己的节奏运行。他想象中的你，不是安吉丽娜。朱莉，就是小甜甜布兰妮，他唯恐你不能表现出“你想要”的千娇百媚。
动情指数：★★★★★
安全隐患：你的做主将决定你们性爱的方向。建议你此时最好多一些性幻想，幻想自己就是麦当娜之类，不过要当心他不给你喘息的机会哦。
的拥护者，但慢慢地，他也喜欢上了女上位。他“牺牲”在你的裙下，做你的“奴隶”。他的后劲看来比前劲还足，他的幻想也趋向丰富多样。此时，你就是神秘缪斯。如果你此时表现好，他就会终身属于你，在他面前你可以全然放开，在他的配合下向最高峰进军。
动情指数：★★★★★
特别提示：也许因为东方男人更传统一些，此时不要太有你占上风的感觉。如果之后他还是要求你在他下面，不要拒绝哦，因为那又是另一番云雨。
现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。