如何让女性长时间保持湿润
如何让女性长时间保持湿润？美丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷。
因此，要保持女性的鲜活，“补水”是必修课之一。
但女人的“水灵”很容易被破坏，雌激素水平下降就是一个主要问题。
据《美国新闻和世界报道》网站10月6日报道，大量研究显示，40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出现阴道干涩；产后半年内，几乎所有女性都为此苦恼。
同时，70%的女性都不会主动向妇产科医生提及这一问题。
每天，女性要喝6—8杯水，保持身体各组织器官的湿度。
身体含水量增加了，性爱器官分泌润滑液的能力会改善，性反应能力也会相应提高。
在补水的同时，女性还要注意“补油”。
这包括两方面，一是入口的脂肪。
每一顿饭，女性都应该适量摄入脂肪，以保持体内的性激素水平。
过度苛刻脂肪摄入，会影响雌激素水平。
北京协和医院妇科内分泌主任医师郁琦指出，过度减肥的女性会出现雌激素减少，还可能影响阴道分泌物等。
《美国新闻和世界报道》建议，可以用亚麻籽油、豆油做菜，它们具有类雌激素的作用，可以对抗阴道干涩。
这些做法在短时间内可能会让女性感觉舒服、湿润。
但水分蒸发时，还会带走一部分组织细胞的水分。
再加上冲洗等清洗方法，会破坏皮肤黏膜、使皮脂变薄，最后越洗越干。