在有些时候，情侣的状态和表现不够亲密，性爱机会也没有那么充分。而机会出现的时候，男人常常迫不及待、仓促地完成性生活。但这种鲁莽的做法会让伴侣感到相当不满足，甚至会讨厌。那么，到底该怎么办呢？
如何才应该纵情
根据金西研究会在性、性别和生殖领域的研究，大约85%的男人报告他们的伴侣在最近的性生活中有高潮;与此相比，大约64%的女人报告在最近的性生活中达到高潮。你是否也有过没有达到高潮的性生活?如果在你的超过一半的性邂逅中几乎没有高潮，你有何感受?
那么，拥有真正满意的性体验是女人所需要的?压倒一切的回答是：激情!虽然已婚女人似乎倾向于对性完全失去兴趣，一瞥流行的性节目，色情小说和浪漫电影会给予与之不同的证明女人们正是在别的地方获得她们的激情!当你意识到你的生活中需要激情时，有四个最好的方式在你们的关系中来持续滋养。
专家简介： 北京性健康教育研究会理事 周旭
纵情的前戏标准
1、抛开一切负担
当你和你的妻子晚上上床时，在她脑子里最重要的是什么?她在想怎样让你感觉良好，或她担心她没有机会去洗完碗碟，或意识到因为她没有时间离开孩子或工作去洗澡?如果她的床上时间被打扰或担心明天的早餐，她不能把状态调整到位而兴奋起来。
那些，什么是让她明白到抛开现实片刻的最佳办法?摆脱她的干扰!洗掉装满水槽的碗碟，主动承担处理早餐表现再好点，在床上送她一朵玫瑰!当她洗澡时你安顿孩子上床，悄悄地安排些更舒服的事儿
2、消除所有压力
性生活频率少的人们靠更长时间的拼命工作来补偿。如果压力导致了很少亲热，要是这样的结果是压力更大，你会怎么想?如果压力令到你孤注一掷，你会太过迫切、浮光掠影地完事，错过一次可能是非同寻常的、美仑美幻的、改变生活的体验!
如果她承受着账单、工作、孩子和别的任何事情的压力，给予她需要的支持和促进她放松，无论这对你来说是否理性!把她拉进热水浴缸，给她一个长长的、缓慢的按摩，让她忘掉所有的烦恼。
3、温柔点慢慢来
一旦她进入此刻，别让迫切仓促坏了好事!让事情更美妙些、缓慢些、轻松些。女人们一个非常普通的抱怨是婚后的性爱前戏太少了。亲吻并爱抚是让她热烈起来的最好方式。在一阵快意抚摸之后相互探索身体，这是激发口舌游戏并让她感到兴奋和新奇的最好方式!
如果你身处此刻有些困难，调整一下，并采用潭催技术的特殊呼吸，这能让你定下神来，聚集于促成一个安全的、诱人的愉悦氛围中。
4、充分而自然地享受
谈到兴奋和新奇!我们知道大量的女人们喜欢自然而然的性胜过有意安排的亲热。与自然而然看似矛盾实际正确的是：如果没有事先计划，就自然不了!如果你想给你的伴侣一个惊喜，就意味着事先处理好所有其他细节，独自花些时间准备好浪漫的或显得淘气顽皮的某个地方!
发现正确的时刻来做特别的事情，这似乎正是激励你的妻子感到被欣赏，并激发她的主动性，在适当的时机爱上性生活。（转自：周旭／新浪博客）