现代生活的节奏日益加快，大家每天忙碌工作，回家吃饭，几乎都成了定势思维，夫妻生活也是像应付工作一样草草了事，翻来覆去都那么几种姿势，熟不知日子久了，冷淡就来了，有时候夫妻生活也需要像我们的日常生活一样需要创新，需要新鲜的想法来刺激。
36岁的小西就是这样。“我不喜欢后进式，那样很疼;而传统的男上女下、女上男下的姿势，我更是已经烦透了!我其实知道什么能让我得到高潮：一个温柔的、话不多的、缓慢的男人，而且他还会利用全部感官。我希望自己像一个婴儿一样被呵护、被注视、被宠爱。可是，我和每一个伴侣做爱的方式都一样。我不明白我为什么让自己去做不喜欢的事情!”
心理学家认为，这是因为我们的潜意识极少驱使我们热烈地去寻找新的体验，我们也没有花样翻新的动作、言语和姿势去获得愉悦，我们最狂热、最复杂的身体接触，也只是童年时期深刻经历的性行为反射。
吕薇越来越难以兴奋，就是因为她和老公老做同一套“床上体操”，也有快感，但需要更多努力，需要更多专注，还要加上对《越狱》里迷死人的米帅的性幻想。“我们俩都觉得，照这样下去，我们的性爱就会变成一盘冷菜了。”当然是这样了，重复让获得快感的难度系数逐渐加大。即使有些人在重复中也不缺少快感，我们还是得说，千篇一律可能会导致厌倦，甚至让伴侣关系陷入危机。
34岁的高晓宝没有想到这会导致男友“劈腿”的严重后果：“最初我们俩在一起的时候，他特像欧美片里的男主角，有点狂野，比较粗鲁，我当时很喜欢。
我以为他也一直喜欢。所以我们一直以那种模式做爱。后来有一天他对我说，他和另外一个女人用更温柔的方式做爱，那让他相当着迷，他很抱歉背叛了我。我感觉自己一下子从云端里跌了下来。”
很多伴侣在性爱上不敢创新，这并不是因为他们对现状很满意，而是因为他们极度害怕改变。
心理学家、性学家让-米歇尔·费特海曼(Jean-Michel Fitremann)解释：“重复的性是孩童时期的性，因为它要求对方保持不变。对于孩子来说，只有妈妈能够保持这种令人安心的稳定。