都说婚姻的各种不好，不仅限制了男女双方的自由，还微妙的改变着两个人之间的感情，对于性爱来说，婚前我们是炽热的，婚后却是平淡的，我们无不期待着完美性生活，而完美性爱不是你期待就会出现掉馅饼的事情，这需要你花心思，它不是偶然发生的，不是天时地利人和碰巧才有的。这也是两性专家们一直强调的。
1、外在形象
虽然说在性爱中的两个人是隔阂最小的时候，但也不能忽略自己的形象，完美的形象会为你们的情爱加分，更能促进对方身体荷尔蒙的分泌，有效提高房事质量。
上床之前要注意清洁头发和身体，这样的你会更加自信的投入到房事中，也会让对方看到这样的你更想拥有你。
医生简介：性学家 吴华玲
2、双方沟通
房事前和对方诉说你最期待的性爱方式，这有助于接下来房事质量的提高，若是没有受孕打算，记得使用凸点螺纹装避孕套进行避孕，避免在房事中出现尴尬场面。
不要期待着对方可以在你不说的情况下就达到你完美性爱的标准，毕竟两个人是独立的个体，你要充分表达出你的期待，这有利于房事有针对性的进行，更有助于你们情感的增加。让双方在性生活中饱尝性满足。
3、芬芳香味
做为女性不仅仅要在性交之前彻底清洁身体的污渍，最好能让身体散发出迷人的淡雅香味儿，这会让对方更加迷恋你。有男性网友表示，若对方身体略带清香，这会让他立刻想要拥有她。由此可见，房事中少不了香味儿的助性。
4、性爱节奏
女性要掌控好房事的进度，若你感觉到已经很满足了，便可任由男性的发挥，若你还没有性高潮，而对方却要达到性高潮，女性不妨立即停下性爱进程，暂停几十秒再此进行房事，这有助于房事时间的延续，大大提高房事质量。
5、投入感情
和过去将做爱作为满足生存需求不同，我们现在讲性爱视作自我实现的一个途径。只要双方都愿意并且能够投入足够的精力和时间，就能收获持久浪漫的高潮，也只有讲感情都投入进去，性爱才会变得更有意义，更让人爱不释手。