男女爱爱时怎样提高双方的性高潮档次

　　很多人都以为男人的性高潮只是在射精的一瞬间，所以，不必去费心经营。其实，男性的性高潮也是有三六九等的，也是有档次的，如果想要获得更棒的高潮，需要从以下几个方面入手。

　　1、抚摸会Y处

　　男生的会Y在蛋蛋和屁股之间，这个部位布满了神经末梢，对于外界的刺激特别敏感。一些男生表示，只是对他们的会Y处进行按压，就能体会到强烈的高潮，出现这种现象的原因就是通过会Y可从外部刺激前列腺。

　　2、凯格尔训练

　　我们知道，女生通过做凯格尔运动能增加自己的高潮强度，其实这对男生同样适用。男生通过凯格尔训练，可以加强自己的盆骨肌肉群的强度，如果这个部位的肌肉发达的话，男生能够在嘿嘿嘿时随心控制，而且能提高高潮的强度。

　　3、延迟高潮

　　《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是我们要有意识的延迟高潮的到来，直至达到最完美、最强烈的高潮。该研究发现，当男生临近高潮时，若能停下来，稍作休息，然后重新冲刺，那么最终将会体会到超强烈的高潮。

　　4、找出男生G点

　　其实男生身上也有 G 点，这个点就是前列腺点，刺激它会带给男生前所未有的快感。当然，男生身上还有很多其他的敏感点，这需要爱人双方都感兴趣，而且都有冒险精神，能够一起探寻，来找出更多增强男生快感的 G 点。

　　5、加强睾酮水平

　　睾酮有助于男生丁丁的挺起，而且这种雄性激素在男生为自己支持的球队助威，或是看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。当男生血液中的睾酮含量更高时，性高潮就会更强烈。所以，男生们在嘿嘿嘿之前，不妨去进行一些能提升体内睾酮水平的活动，比如快走。