性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。
一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
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今天就让小编为大家推荐一些简单可行的方法。
门口徘徊
阴茎不插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。
先通过手指、唇舌等技巧满足女性,让女性达到性高潮,之后再任意施为。
通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。
重视二次
高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。
大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。
体位变幻
需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。
思维掌控
大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。
越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。
不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,乐一样会弥漫全身。
控制兴奋
的时候,要留一分理性给大脑。
要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
指压尿道
按压身上的穴位也是不错的方法。
当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。
除了这些,可以在早上起来去厕所是锻炼一会儿。
加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。
维系和谐良好的性关系,夫妻双方人人都应努力。