我们都知道，夫妻想要提高受孕质量，那就离不开高质量的精子，而不少夫妻们虽然平时很注意身体健康了，但就是因为生活的小细节影响了身体的精子状态。今天我们就一起跟随中国性学家李银河专家来看看，影响精子健康的因素有哪些吧。
长期使用手机
手机发射出的高频微波对男性的生殖功能影响非常明显，使精子数量大量减少，活力严重不足。实验发现：使用手机时间（每天超过4小时）的男性，精子数量最少，每毫升精液中只有5000万个精子，而且精子质量很差，其中有些人的精子数量甚至不到每毫升2000万个。
中国第一位研究性的女社会学家，最着名性学家
汽车尾气接触
研究人员对85名在高速公路收费站工作的男性进行了调查，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男性没有差别，但精子活力减弱，因而他们的生育能力也相应下降。这正是由于他们处在高尾气排放环境中的原因。
生殖器官接触高温环境
睾丸内精子必须在35℃左右的环境中才能正常发育，温度过高就会死亡。桑拿浴时，环境温度远远高于这个温度，因此更不利于精子的生长发育，甚至会造成死精。
电子辐射
各种电子设备，包括空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、激光照排及电热毯等，在使用过程中都有可能大量地产生不同波长和频率的电磁波。这种电磁波充斥在空间中，是一种看不见、摸不着、闻不到的东西，容易引起人体生理功能紊乱，导致睾丸内生精细胞严重异常。
此外，穿紧身牛仔裤和化纤内裤、久骑山地车、使用香水和美容品等生活习惯都有可能对男性的精子质量有所影响。
憋精
正常的性生活可以调节神经系统和内分泌系统，保持其平衡，但如果因工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到高压，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。