私密处松弛的女人吃什么缩阴

　　许多女人背后都有他们的辛酸，一些女性长期过夫妻间的“小生活”，就很容易导致阴道松弛，如果长期处于阴道松弛的状态，不仅对女性的身体有伤害，还会影响夫妻间的感情，因此而且缩阴方法很重要。缩阴的其中一种方法是食疗法，那么缩阴的食物有哪些呢？

　　1、地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可推进肠胃活动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，并且连皮一同烤、一同吃掉，滋味爽口香甜。

　　2、绿豆

　　绿豆具有清热解毒、除湿利尿、避暑解渴的成效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时刻不宜过长，避免有机酸等受到破坏而下降效果。

　　特别是夏天，女性缩阴就要降火排毒，绿豆肯定是不贰的挑选。维护皮肤，不出痘痘，扫除阴道的毒素，非常好的缩阴。

　　百合，莲藕治缩阴，小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品可以滋阴补虚，猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、兔肉、蛤蜊这些都不错。中药方面可以用何首乌50克，煎出汁，猪肝100克，切片抄熟，加上首乌汁便可以食用，既可以滋阴又起到缩阴的效果，平时也可以多补充些维生素C和E。

　　通过上述一些阴道松弛的女性吃什么缩阴比较好的介绍，相信大家都学到一些自己不太了解的东西了，希望能够帮助到大家，另外，提醒一下大家，平时饮食来起到缩阴效果的话，可以吃些如核桃、香蕉、苹果等，也可以通过以下锻炼来改善阴道松弛的情况。