30秒学会熟女狠狠深入私处的高潮自慰法

　　凡是熟能生巧， 女人自慰时间长了也能成半个性爱专家，总结出一套系统的自慰技巧，下面来看看熟女自己的一套快感超强的自慰方式。

　　1、呵痒

　　平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

　　2、水嬉

　　这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引起伤害。

　　3、喷雾器

　　在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。移开莲蓬头,现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

　　4、枕头和家具

　　卧在地，下体抵住一物在地上移动来刺激阴蒂。在家具的一角上摩擦也能获得快感。

　　5、枕头骑

　　在枕头上，枕头一角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。振动器:然有些妇女会用这种电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具一同使用，并可采用多种不同的姿势。直接刺激:在床上，播放一些性感的音乐，用香油抹在身体上摩擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

　　6、臀击

　　在振动器之上，上下抽击。

　　7、穿透

　　振动器穿插阴户，有力、迅速，另一只手玩弄乳头。

　　8、G点艺术手册

　　阴道内插入一个振动器或是人造阴茎能够帮助找到G点的位置，并给予阴道一种充实的感觉。可以插入一根于阴道内，尝试或者同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到G点，但这是无法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。G点通常位于阴道往里三英寸左右上方，也就是在阴毛之下。

　　9、肛道刺激

　　花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都喜爱这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。