夫妻做爱也是有技巧可言的，老夫妻经常爱爱，久而久之，会感觉性生活枯燥无味，很多有必要的步骤都被他们忽略，这是性爱大忌，那么老夫妻做爱有哪些技巧呢?
营造气氛
女性喜欢黑暗时发生关系(因为女性比较害羞)，而男性喜爱灯光明亮时发生关系(因为男性看到对方的身体而有更强的欲望)，所以建议大家把灯光换成较暗的。
女性穿着
大家都知道朦胧产生美，那样给人有想象的空间，所以女性穿着很重要，比如性爱前，穿些若隐若现的衣服，如丝袜、背心、透明装等，胸衣自己不要脱，让自己的伴侣帮你脱，那样可以产生情调。
不要性急
男性不要过于性急而直接发生关系，因为女性得到高潮的时间远远长于男性，当你高潮射精时，而女性却没有任何反应，反而很痛苦，在女性下体没有任何分泌液而进入时，那不是快感，而是疼痛。所以性爱之前，双方彼此抚摸、亲吻对方的身体，女性敏感地带如阴帝、大腿两侧、颈部等，直到女性发出信号进入时才进行(如语言表达直说;动作、直接把你的下体放过去等)
由浅入深
性爱时，因女性下体不够润滑时，男性要爱护女性，九浅一深的方式进入。浅的意思是下体进入三分之一，深的意思是全部进入。进入时下体要像小鱼游泳一样摇摆式，当女性下体扩展时，两腿夹的好紧时，男性这时要把九浅一深改为全深了，而且速度要快不能停息，让女性高潮爆发出来，享受性爱的快乐。
“售后”抚摸
性爱结束时，男性不要把女性放一边不闻不问而直接大呼睡去，而要抱紧女性5分钟左右，亲吻她、抚摸她，让她觉得你很爱她，而不是性爱的工具。
双方对话
性爱结束时，双方为了更好的性生活，可以交谈下双方的敏感区在哪里，什么地方需要更加和谐，做爱姿势如何摆之类的。切记性爱时不要谈话，男性不要问女性是否有高潮之类的话，而是让对方彼此进入状态，享受性爱的美好时光。
切记五个不能做爱的时间
一、患病时不要性交
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
二、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
三、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
四、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。