当我们一谈起如何增进个人社交生活时，绝大多数单身者所提出的询问一定是：我们应该怎么办，才能畅通无阻的和其他的人交往呢?当他们说出这句的时候，其潜意识就是，我们有交友障碍，不知道怎么和对方相处。
其实，单身者有交友障碍是一个很自然的问题，因为凡是单身者都想和其他单身者交往，只不过内心不够自信。尤其是对于那些身在你大城市里的单身者而言，那些潜意识里认为整个世界完全是已婚者的活动范围的单身者，就更不容易办到了。
如果单身者要面对的人是已婚者的话，问题其实并不难。面对已婚者，单身者潜意识里面往往没有任何压力，一旦面对单身者，尤其是异性单身者，很容易出现单身与单身的较量，而存在交友障碍的单身者，很可能会败下阵来。
也许有人认为，如何与其他单身者结识是缺乏自信的表现，事实上，任何年龄以及懂得人情世故的单身者，都会发生同样的问题。再加上一些重回单身世界的离婚者或者丧偶者，他们因为已经有多年未与异性交往，难免会有茫然不知所措的感觉。而这类的单身者又几乎占了全部单身者的半数以上，相形之下，这个问题变得更重要了。
单身者如何排除交友障碍
首先，要放松自己的心情。要知道态度及技巧都是具有决定性的因素。只要我们把寻找的过程当作日常生活中的一部分，而不把它当成一个障碍的话，一切问题都会迎刃而解的;
其次，认识社交的重要性。在现如今的社会环境下，我们每个人都生活在一张大大的人际网当中，没有朋友势必将寸步难行，因此单身者切忌把自己封闭起来，固步自封的生活只会让你变得越来越孤独。
最后，正视两性关系。有些单身者总是喜欢将男女交友染上一层性的色彩，当单身者进行各种与单身有关的活动，需要接触到异性时，我们需要摆正心态，不要把任何交友活动与性行为扯上关系。
此外，社会的现实生活，无疑也是促成人与人之间隔阂的原因。处在这个富于变动的社会里，要想经常接触到新的朋友并不难，难就难在人与人的心灵隔阂。不过尚有许多单身者仍然能顺顺利利地过着美满而多姿的社交生活，他们必然已经幸运地克服了交友障碍带来的困惑。(文/七月)