性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。
据说有调查显示，花上20分钟前戏，可以让姑娘们达到高潮的几率从25%上升到90%！学着计划一下这20分钟吧，这比你苦哈哈地连续抽插半小时更容易让你成为她的神。
欲擒故纵
用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。
这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。
比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们；在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前只在她的腰部和小腹上游弋。
好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。
随机应变
千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式在她面前同样有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。
学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”武功真谛。
若有还无
不一下子剥光她不仅仅只是为了慢而慢。
留下她贴身的那件小背心；或者不脱掉她的高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。
而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。
慢火细煲
爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。
亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
适时粗暴
当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫做爱
吗！只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式：抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。
不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。
维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。