性爱是人的正常生理需求，也是两性生活中不可缺少的一部分，可以增进夫妻感情，是维系良好家庭环境的一个重要因素。夫妻性生活和谐，夫妻的日常生活才会更加和谐。而且定期过性生活对夫妻双方的身体也是有好处的，但是在现实生活中，不少女性往往因为工作和生活压力忽视了自己的性需求，特别是生完宝宝的女性朋友，经常因为各种原因导致长期没有性生活。女性长期缺乏性生活会产生不同程度的生理危机和情感危机，那么女性长时间没有性生活会对女性产生哪些不良影响呢？
和谐的性生活对女性的身心健康有很大的益处，性爱在一定程度上有抗衰老的功能，可以减少皮肤皱纹、增加皮肤弹性、让人心情舒畅。与此相反的是，如果女性出现性冷淡或者长期缺乏性生活的话，身体会很容易出现问题，产生各种不适。
1、内分泌失调，激素分泌减少
如果成年女性长期没有性生活，那么女性体内的雌激素就不能正常分泌，久而久之容易导致女性内分泌失调。经常内分泌失调的女性，她们的脸上特别容易长斑长痘。而且女性月经与体内激素分泌有很大关系，长期没有性生活的女性，她们体内的性激素分泌就会减少，从而影响女性经期的正常，特别容易出现痛经的情况。另外，还可能会出现月经提前或推后、经期血量异常等其他情况。
由于阴道的特殊位置和结构特征，女性阴道内存在着一定数量的细菌，而阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液能够起到杀菌的作用，这就是阴道的自净功能。如果女性长时间没有性生活，阴道就会因为没有受到充分刺激而减少粘液的分泌，从而降低阴道的自净能力。这样病菌就容易在阴道内大量繁殖，有可能引发阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，还有可能导致子宫膨大、阴道壁浮肿、大小阴唇肿胀等情况的发生，不利于女性生理健康。此外，男性精液的精液胞浆素具有杀灭葡萄球菌、链球菌等细菌的作用。如果夫妻性生活正常，那么男性精液进入女性阴道、宫颈、子宫和输卵管之后，会在一定程度上起到清洗、消毒和杀菌的作用。
3、容易烦躁多汗
女性性欲旺盛时，女性体内的荷尔蒙分泌增加，加快体内新陈代谢。与之相反，女性长期没有性生活，体内激素就会聚集，达到一定程度就会影响我们的神经系统，容易出现烦躁、多汗、失眠等症状。所以，女人有时候容易生气发火可能是性生活得不到满足的结果，尤其是中年女性，由于年岁渐长，本身体内雌激素分泌水平就会下降，再加上缺乏性生活，就更容易出现内分泌失调的现象，导致自己失眠多梦、烦躁多汗。