性生活时最好的避孕措施是什么

　　好的避孕方法副作用少，可不代表没有副作用，所以在选择避孕的同时，也要注意自身身体健康，不能盲目使用方法，要科学避孕，要注意自己的避孕方法是否正确，是否合理，是否最好。要向科学看齐，最大限度的规避避孕的副作用，下面来盘点一下不能避孕方式的成功率以及优缺点。

　　1、 体外射精：成功率＜30％

　　有哪一个男人可以控制精子的爆发和流窜？几乎没有。精液通常在射精前就已从尿道口流出少许，每滴内含有精子约5万个，而这已足够让女人的卵子受精。在冲刺到最紧张的阶段，抽出的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，而射入的精液你未必能感觉得到。

　　2、安全期避孕：成功率＜30％

　　通常来说，有排卵的女性，每个月经周期中围绕排卵前后有9～15天是容易受孕的日子，除此之外的日子相对来说不容易受孕，也就是人们常说的“安全期”。很多女性似乎都很信任安全期这种纯“天然”的避孕方法，但在这之前你必须首先了解你的卵巢，也就是充分了解你的排卵周期，懂得安全期的计算方法，并确保你有很大的耐心和在安全期之外的日子里保证没有性行为，否则“安全期”对你只是空谈。

　　再说，现在很多因素都能干扰我们的身体，如情绪紧张、环境变化、压力承受等等，安全期避孕的失败率尤其高。西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。而卵子的存活时间因个体差异，可存活3～10天不等。这就是说，其实排卵期前8天到排卵后10天也有怀孕的可能，只是概率较低而已。

　　因此，通过推算安全期来避孕非常不可取。采用安全期避孕不能只以上一次月经来潮的日子作参考，建议你先记录半年来的月经周期，以便了解自己月经的规律性。不能轻信“月经前后一周”的含糊概念。不能在使用紧急避孕药后的短期内单纯使用安全期计算法避孕。在你决定用安全期避孕的同时必须坚持在易受孕期不能有性生活。计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

　　3、外用杀精子剂：成功率70％～80％

　　杀精子剂有许多种：泡沫剂、乳剂、凝胶剂、溶施及悬浮剂。在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后发挥作用。它可发挥两种作用：使精子丧失能力，并捍卫着子宫颈，阻止精子进入；部分还有杀死淋病、阴道滴虫症、疮疹、艾滋病、梅毒等性病的病原体的功效。在实际使用时，一般都是配合其他避孕方式如避孕套或口服避孕药等来用，可得到较好的效果。

　　以上避孕方法你可以加以选择,副作用是很小的. 可不代表没有副作用，所以在选择避孕的同时，也要注意自身身体健康，不能盲目使用方法，要科学避孕，要注意自己的避孕方法是否正确，是否合理，是否最好。要向科学看齐，不能盲目避孕。