自摸天后：女人如何才能满足

　　提到性爱时，女性朋友大多都会避之不及，尤其是提到“自摸”这么敏感的字眼，其实，自摸为不少孤独寂寞的女性获得性高潮的一种途径，而且它还能治疗性冷淡，那么，女人如何自摸才可以获得高潮呢，下面由“自摸天后”为大家讲述自摸的技巧。

　　自摸满足性渴望

　　当你"想要"时，他不在身旁怎么办?若他无法满足你的性欲呢?总不能随随便便找个男人吧!最便利、最容易的解决方法当然就是靠自摸来满足性渴望啰!不要把自摸二字看的太严重了，也不需要觉得自己异于常人，或往坏的地方想太多，这是让你很放松、很健康、很自然，是无拘无束的、是一种自我满足的方式，敲个一、二小时不被打扰的时间，放下莫名的矜持，找个舒服独处的空间，好好享受自己所带来的高潮吧!

　　自摸前的准备工作

　　1、全身赤裸或穿著性感内衣。

　　2、躺在床上或软软的沙发上。

　　3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。

　　4、将指甲修整干净，使用手指的触觉，缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部份。

　　爱抚自己的敏感部位

　　1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。

　　2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：

　　耳朵：耳缘、耳后、耳垂。

　　腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。

　　臀部：阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股。

　　其它部份：背部、颈部后、乳头、肩膀。

　　自己慢慢地体会吧!

　　3、可以以合适的精油来抚摸自己。

　　4、千万不能以指甲直接刺激的方式，可能会造成局部细菌发炎的状况。

　　让自己高潮的方法

　　普通级--一只手轻揉自己的私处，另一只手辅助。

　　霹雳级--高潮快感来临时，再让另一半或自己加上不同的情趣商品。

　　劲爆级--当你自己一直摸着摸着，让妹妹的爱液慢慢地流出，高潮快来临时再让伴侣进入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!

　　独家级--懂得自己研究在高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自摸，一次一次的增加次数，反复再反复。

　　关于自摸的种种问题

　　1、不用担心自摸太多次会影响健康。

　　2、不用担心他知道后会笑你，他自己也有过啊!相信他一定会了解的。

　　3、不用太担心常常自己摸摸，会造成和另一半做爱时影响性欲或性冷感。