一提起性爱圣经，也许你的第一印象便是《印度爱经》、古波斯的《波斯爱经》、中国的《素女经》或中国古代春宫图，其实那远古时代神秘地从地心消失的玛雅人除了留下玉米与几个世纪大预言外，也留下了性爱圣经，你也一定不能错过。
1 The Jaguar Position 美洲豹
玛雅人的《爱经》不仅是为男性的性愉悦而著，更有相当厚重的篇幅专门为女人而设，吊床上的《爱经》中对普通的“女上位”提出了更高要求：男伴要 放松平躺，双膝抬起至胸前，双腿勾住女性的腰际以求固定。女性则跪立在男性身上，让身体“无缝”贴合，女性是这场床戏中的主导者。
古代玛雅女人在结婚之前，都需要在娘家完成性教育课，通常是选择家族中一位女性长辈传授给她关于性的一切，其中包括了解男人和自己的身体，以及 如何在做爱过程中让对方和自己都感到满足等等。这位担当传授性知识的长辈最好是妈妈的姐姐或妹妹，同时必须是家族中值得信任的人。玛雅女人不仅懂得通过选 择各种体位制造欢乐，更懂得利用吊床的悬空为卧室生活增加调剂，试想在空中摇晃的感觉吧，而你什么也不用做。另外《爱经》中指导男男女女们通过不同的味道 营造亲密时刻的浪漫氛围，如百里香、罗勒、肉桂、豆蔻、丁香等带有浓郁香气的食物都能给人们带来神奇的具有诱惑性的感官刺激。
2 The Dog Position 狗
这种“狗”式和我们惯常意义上的“狗”式不同，不过想象一下两只狗在刚刚见面的时候有互闻互舔的习惯就会明白玛雅人对“狗”式的理解更像是69 式在吊床上的延伸版(难道更适用于初相见的男女?)。男性平躺于吊床中，双腿自然分开，与女方反向抱对，女方的膝盖要立于吊床上，因为无法找到支点，所以 会更无安全感地抱住男方，臀部舒服地在男伴上“安顿”好。不消片刻，彼此将共同抵达性爱的巅峰。与“从不谈性”的中国古代士大夫阶层不同，玛雅民族从古至 今对性一直有着一种集体认同的开放态度。性不仅可以被谈及，学会足够棒的做爱技巧还是衡量评判一个人是否“好情人”的标准，每个印加人都以自己精通“爱的 技巧”为荣。
男伴倚着吊床而坐，身后垫一个厚实的靠枕;两腿弯曲竖起，双手环抱住心爱的女子。女性可以把双腿架在爱人的肩上，面对面地坐着。男性要控制好速度，女性身体微微后仰，双手张开更容易达到HIGH 点。在不平衡的状态下，这就像是自始至终摇摆的游戏。
培养好亲密感再做爱，女性的满意度会更高。在玛雅《爱经》中，还有专门的章节介绍从恋爱到结婚的一般程序。其中提倡新婚后的三天甚至更长的时间 内先需节欲。他们认为，男女结婚后应该先了解彼此，让伴侣之间加强了解、培养亲密和爱意。这样有助于新家庭的情感幸福指数。在当时婚姻多为媒妁之言的情况 下，新婚夫妇犹如陌生人，所以，这个关于“新婚节欲”的观点还是非常有道理的。从某种意义上说，它保全了女性的性福。现在很多西方国家仍有婚前三天禁欲的传统。这不 仅仅是一种培养神秘感的需要，更是一种为婚姻生活做好准备的“仪式”。因为结婚不仅是颁发“性爱许可证”，更意味着彼此的人生即将进入一个新的秩序，男女 双方都需要为未来的新生活做好足够的心理准备。
4 The Vulture Position 秃鹰
男方作为底座双腿圈坐在吊床上，而女方则屈起双腿，将脚放在男方的胸上，两人自始至终双手紧握以保持在摇晃的吊床上的重力。如果伴侣们以这种方 式保持面对面，然后亲吻、抚摸等前戏的进展都会比较顺利，女方也可以用腿环绕住男方，但男方的腿比较容易抽筋，下了吊床有需要扶墙走的嫌疑。问题是这需要 两者的重力协调性，当双方你快要到达高潮时，总会有一方不由自主地松开对方，导致两个人分离开来，不能继续进行下去。解决建议很让人绝倒——如果双方练就 比较好的控制力，关键时刻就不会掉链子。
5 The Lizard Position 蜥蜴
蜥蜴的爱以舌尖命名，在床上坐着享受口爱就很多了，但是若你坐在摇晃不定的吊床上时呢?一方面双脚要立
于地面成为支点，另一方面身体在摇晃不定，你像是在秋千上的少年，而女方跪在面前施以“蜥蜴之爱”。拉丁文的
fellatio，是指女对男，如果是男人用同样的方式来爱抚女孩，则叫做cunnilingus。
6 The Deer Position 鹿
这种姿势会让男女更有激情，尽享男女跨骑舌澡，玛雅人做爱的仿真强暴方式，男性将女性压在身体下面，双手各抓着她的足踝，将脚抬高到她的头部上方，然后尽全力进入女性的阴道。把这种常见床戏搬到吊床上，好处在于凌空而受的感觉，男人更需要有掌控力。
7 The Rabbit Position 兔
吊床上做爱的最大问题，就是大家都会难以自控地漂走，想将做爱进行到底，就得抓牢对方不脱手。研究人员发现，如果使用双方站立式，借以吊床为支 点，让双方分别以手臂拉住吊床，能最大程度地保证双方的控制力，不至于脱离。而且比床更具有的好处是，无论方位或高度，都能调节到理想位置。这个姿势虽然 大受青睐，但它不易让女性受精怀孕。