hite-space: normal;"> 你知道非洲的青菜长什么样吗?其实它就是黄秋葵，在非洲，人们在地里干活饿了，就直接生吃它，是非洲人食用最多的蔬菜。这种菜北京奥运时是运动员首选蔬菜，因此火了一把，现在已经走进寻常百姓家。黄秋葵能壮阳吗?其实并不能。
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hite-space: normal;"> 黄秋葵属于锦葵科秋葵属一年生草本植物，又名秋葵，是世界上一种重要的蔬菜。一般认为黄秋葵发源于非洲，但是在黄秋葵的另一重要栽培区印度也有野生种的发现。
hite-space: normal;"> 黄秋葵被许多国家定为运动员的首选蔬菜及老年人的保健食物，在美国和日本等国家被称为“植物伟哥”及“绿色人参”，关于它能壮阳的说法也流传甚广。
hite-space: normal;"> 黄秋葵能壮阳吗?专家解释，“植物伟哥的说法是演绎的，因为非洲人爱吃它，很多非洲田径运动员又具有惊人的耐力和爆发力，有人自然而然产生了壮阳这样的联想。黄秋葵耐高温、高湿，也耐干旱，适应性很强。其嫩荚营养丰富，特别是含蛋白质和钙都较高，还含有一种由多聚半乳糖醛酸、半乳聚糖、阿拉伯聚糖组成的粘性混合物质，具有特殊香气和风味。事实上，秋葵是可以抗疲劳，还能润肠通便，对便秘很有帮助;它还富含黄酮类物质，有助于糖尿病人降血糖。
hite-space: normal;"> 秋葵夏季生长特别旺盛，是淡季本地叶菜主要补充品种。
hite-space: normal;"> 秋葵是当天开花就结果的植物，花朵是整个植株的精华，营养最好，但开花时间只有十来个小时，可以说是昙花一现吧。秋葵果实一般长5天就可以食用，太老了会纤维化不好吃。
hite-space: normal;"> 秋葵这种植物很奇葩，记者在专家的基地，看到了野生秋葵的样子，发现它开的花长得非常像罂粟花。野生秋葵的果实有硬毛，不能食用，花朵却特别大朵，可以采摘烧汤喝，也可以烘干泡茶喝，或者干脆当零食干嚼。
hite-space: normal;"> 因为秋葵天天可采，产量较大，但新鲜的夏天放一两天就坏了，如果放冰箱，可以存放一星期。
hite-space: normal;"> 专家还把秋葵花、秋葵果实和秋葵籽烘干碾成了粉，冲泡起来就像藕粉一样美味，会特别适合不能吃糖的糖尿病人。
hite-space: normal;"> 黄秋葵在我国有多种叫法，如秋葵、咖啡黄葵，羊角豆(广东)，越南芝麻(湖南)等。它的营养成分究竟是什么?
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hite-space: normal;"> 通过实验证明，黄秋葵中含有黄酮、多糖、果胶、微量元素、氨基酸等多种有效成分。
hite-space: normal;"> 该实验精密称取干燥黄的秋葵嫩果、种子、叶、花粉末，分别得到黄秋葵花、果实、叶、种子提取物(AEE-FL, AEE-FR, AEE-L, AEE-S)待测液。实验结果表明，黄秋葵各部位提取物及提取物的各洗脱部位均含量大量的黄酮及酚酸类成分，且均具有良好的抗氧化活性，其不同部位的活性成分含量及抗氧化活性顺序为花>嫩果>叶>种子。
hite-space: normal;"> 专家认为，黄秋葵具有抗疲劳、增强人体耐力与机体的免疫力，抗衰老、降低血糖、帮助消化、清火明目、健胃润肠等方面的作用。黄秋葵能壮阳吗?其实并不能。