夫妻生过宝宝后，生活状态会发生天翻地覆的变化。尤其是性生活方面，他们不会像以前那样肆无忌惮，而且女性生理上也会出现变化。故此，多数夫妻在产后出现做爱不和谐、甚至失调的情况。面对这种不好的现象，夫妻必须掌握性保健知识，才能让性生活维持和谐。下面就指出几个比较重点的性保健内容，希望广大夫妻朋友多学习。
第一：产后如何拯救性趣
妻子生产以后，丈夫失去性趣是很正常的，但是幸运的是这个过程很短，也就是几周的时间。这并不意味着妻子在他们眼里失去吸引力，主要是出于对妻子的体贴。他们知道妻子刚经历过一番痛苦，不想再对其施压。
心理学家认为，这时，夫妻双方将精力集中到孩子身上是很自然的。不过这一特殊阶段很快就会过去。夫妻之间相互沟通显得尤为重要，妻子不应只顾照顾婴儿，而忽视了对丈夫的关心和温存。否则他会有被抛弃的感觉。
第二：性生活频率没有标准
有些人说，夫妻平均性生活频率为每周一至两次，但有些夫妻已几个月没过性生活了，是不是有什么问题？这并非有什么问题。
性生活频率因人而异。每对夫妇都会经历一段无性的生活。性具有间歇性，时发时停，忽冷忽热。这多半由外部因素所致，诸如经济拮据、疲劳、烦躁、焦虑、孩子打扰等，甚至一些微妙的心理变化也会产生影响。所谓饱暖思淫逸说的正是这个道理，你不可能在股票暴跌时还有兴趣做爱。
第三：性生活失落感怎么解决
不少妻子提出共同的问题：尽管丈夫竭尽全力了，但性生活后我仍有种失落感。难道我有什么问题吗?这并非是个人问题而是性生活缺乏交流的表现。
男人们会本能地知道怎么做，但女人却对丈夫羞于启齿哪个部位需要爱抚，当丈夫没有做到时，她们就会很失望。其实你既可以亲口告诉他应该怎样，也可以不知不觉地引导他的手触摸你渴望爱抚的敏感部位，并及时表达出你的快感，鼓励他继续下去。这种隐晦的互动对于和谐的夫妻生活大有裨益。
第四：做爱怎样不打扰孩子
夫妻过性生活不能让孩子看到。因为可能会引起他们性意识的觉醒，与小伙伴模仿大人做性游戏。如果真的看到了，就要小心向孩子解释，告诉他不必大惊小怪，这是所有人表达爱的一种方式。千万不要煞有介事地告诉他只有大人才能做这种事，那样会挑起他的好奇心。
有些时候，夫妻身体比较疲惫，运动可能会导致过度消耗，无法再完成性生活。这种情况下需要情趣用品来助兴。女人可以使用LELO出品的TIANI2 蒂阿妮2代提升快感，它能有效刺激女人的敏感区，带来柔顺且激烈的挑逗，让女人迅速进入性爱状态。
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