成熟的单身女人也有性欲，所以她们也需要发泄，再加上男女平等之类的观念冲击，很多女性会选择通过一夜情来缓解自己的欲望。但是一夜情存在着风险。如何让女人满足的同时，又保障健康呢?下面的安全性较手册，可以将风险降到最低。
主动备好安全套
为了防止对方以忘记等理由拒绝戴安全套，女性最好自备安全套。一夜性交时必须要求对方正确使用安全套，尽管有70%的中国人表示可以接受做爱时不使用安全套，但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。另外，人群中约有8%的人对乳胶过敏，如果你刚好属于这一类，去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套，将会是上上之选。至于正确使用安全套，那当然不用说了。
了解双方性需求
自己在性的方面是属于要求比较多的吗?不用烦恼。了解自己真实的性需要，是获得安全性爱的第二步。而且要选择能接受你观点的性伙伴：提醒你一点，人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的，不要试图改变对方的性观念，也不要把自己的性观念强加给对方。
测试他的暴力倾向
了解性伙伴是否有暴力倾向，除非你喜欢sm：以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向：问题1、他生气时都做些什么?常常威胁着要摔东西、捶墙、弄坏物品等等，正是显示他缺乏自制力的危险讯号。问题2、他的情绪呈两极化?情绪两极化是人格不成熟的一种反映。问题3、他是否来自一个暴力家庭?在暴力家庭中成长的孩子，往往也只学会了以暴力解决问题。问题4、他企图使你在其控制之下吗?比如，管束你如何穿着、如何过日子，甚至可能到了让你觉得没有他，你就不能做决定的程度。
保护好自己的隐私
保护自己的性隐私是一种美德，如果你没有山穷水尽到要拿性经历来换钱、或者确实有不得已的苦衷，好好保护和珍藏你的性隐私吧。当然，如果你和你的性伴侣都技术一流，并且不在乎世俗的眼光，另当别论。
一夜情必备品德
当一夜性不可避免时，请尽量做到以下几点：选择你最适合的避孕方式，利人利己。以防万一，少留自己的真实身份和联系方式，但也不要刻意欺骗。让一夜性真正做到一夜，过后不再追究。永远不要出于自夸心态向朋友吹嘘自己的一夜性，否则最后你会发现短时间内你将名声大噪。
如果只是为了满足性欲的需求，也没有必要非一夜情不可。女性还可以通过自慰的方式来满足自己的需求。就像两性知名品牌lelo所讲的那样：完美性爱能够让人更加健康。适度的自慰也能够做到这一点，而且自慰也是性学家承认的性爱方式之一。而一夜情存在的健康风险就太大了，还是能避则避吧。