很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。
src="/uploads/201704/0c/25/0c25befa1468e1dc469d19a2e74fac41.jpg"> 论在生理上和心理上都会有些影响。 如何才能让女人的第一次过得比较轻松快乐甚至性福呢？如果已经打算好了进行有生以来的第一次性交，那么要在做爱之前就该 消除彼此的紧张感。 不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉，影响性爱激情。 性爱前尽量吃少量食物，并且不要喝太多酒精类的饮料。 如果说是一点酒 精的话，倒是可以帮助彼此放松。 要爱她，安慰她。 告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。 如果她说不，您千万不要勉强，更不能干强奸她的蠢事。 初夜的性爱技巧，其实也在于步骤的合理性，按照顺序办事，或可是彼此的最佳性爱方法。 在 做爱之前，甚至在爱抚之前，男女之间在第一次性爱之前务必要做的就是多一些温柔的接吻。 因为这样会使彼此的身体放松下来，并且会让女人释放出更多的爱液， 以减轻插入时候的痛苦。 男人的一只手整个地揉捏她的一个乳房，另一只手捏住她另一个乳头。 你的女 人的乳头会瞬间勃起起来。 不过，需要男人特别注意的是，女性乳房的疼痛的时候一定要轻或停止。 女性的性反应增强后，可以进行更强的刺激，加强舌吸吻的力量，并用牙齿轻咬乳头。 处 但从爱护女性的角度考虑（因为刺破处女膜的疼痛是难免的）建议采用以下方法：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿，男性 男人将阴茎插入完成之后，需要克制住自己的欲望，暂时不要进行抽动，在女性的疼痛感过后，再开始缓慢轻柔地 抽动。 第一次就到此为止，不要再做猛烈的抽插，女孩只会有疼痛，等下次吧。 这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。 此 外，初夜会有很多状况发生，男人除了做到避孕之余，还要清洗干净生殖器。 如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因 此思想不能高度集中，性生活会受到影响。 如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。 为了避免染上性病，你和另一半在第一次后，都要用温开水和中性肥皂清洗外阴部。