激发性幻想为性爱增添乐趣

许多人认为性幻想是一件可耻的事，脑海里都是性爱的内容令人感到懊悔和自责。但美国福克斯新闻网报道，性教育学家与医疗专家特别推崇性幻想，鼓励人们给性爱插上幻想的翅膀。

英国伦敦心理疗法专家布雷特·卡尔在分析了2.3万份性幻想调查问卷后发现，多数人的性幻想内容都是一样的，最常见的包括裸露身体、爱侣极具魅惑地撩动和幻想第三方等。而且，男女之间的差异不大，只是男性更倾向于具体的性行为和性器官，涉及到更多视觉的内容;女性则更多涉及熟悉的伙伴、性爱中的小细节。

性幻想让人更兴奋

具有丰富想象力的人们可以对性爱进行想象。巴尔的摩的一家医院的彼得·斯塔阿茨医生在医院里对一群大学生进行试验，他让大学生们把双手放进冰凉的水里，直到痛得实在无法忍受再把手拿出来。但如果双手放在水里的同时想象一些美好的事情来转移注意力，结果那些想象性爱的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍。斯塔阿茨医生认为，疼痛感受理性支配，因为大脑的同一区域辐射情感和疼痛。如果一个病人想象自己在汽车竞赛中疾驰，他会把疼痛忘得一干二净。

让女性们感到兴奋的是，性想象还有助于减肥。当女士们按捺不住想要吃零食时，不妨想想性爱，当脑海里充满性想象时，会使人肥胖的零食自然就被抛到脑后了。

福克斯新闻网特约性学专家伊凡指出，性幻想能给人带来诸多实实在在的好处。比如，在没有实际性生活的时候，性幻想是很棒的替代品，它能使性生活更富情趣;帮助人克服性焦虑，提升性自信，并且在性爱中花样翻新、妙招频出。此外，性幻想不限时间、地点，且没有成本，夫妻们可以借此唤醒沉睡的激情，帮助彼此达到高潮。

但所有形式和对象应是切实可行的人物、时间、地点，这是保持性生活活跃、有力的重要元素。此外，如果不违背伦理或社会道德，夫妻应该将性幻想运用于现实生活中，多花点时间与伴侣产生共鸣，这样有助于克服性爱的单调与乏味。(文/小壞)