性高潮的影响因素有很多，其中很重要的一点就是性爱的经验。随着性爱经验的增多，人们可以拥有更好的性爱技巧、手法等，去享受性高潮。而对于年轻的，初识性爱滋味的小夫妻来说，必须要休息一些性高潮的经验和技巧，才能更好的达到性高潮。
男女的高潮性质不同，时间亦不同。对男性而言，高潮的强烈与否，并无太大的差异但对女性而言，达到高潮的巅峰状态，和只达到一般的高潮其间差距就大了。男女的高潮不同，反映在性质和时间两方面。男性的高潮呈直线形，直线上升，直线下降。女性却呈锯齿状上升，然后以缓和的曲线下降，高潮期可能历时长、历时短，或者出现起伏。在时间方面，男性总是来得急去得快，女性却多半姗姗来迟。如果男性不易达到高潮的话，表示他可能十分年轻。
充分利用性幻想
在过性生活的时候，可以充分利用性幻想，来助力高潮。性交时，男性、女性都会有性幻想，而且绝大部分幻想的对象，都是第三者。女性多半会想起以往的美好回忆，男性却多半是空想。不管如何，性幻想对提高兴奋，似乎有一定的作用。
试试爱的呻吟声
性交时有些女性会发出呻吟声，由于各种复杂的情绪交错，呻吟声也各式各样。此外，性交语言的另一个特色是非常短促，类似快点！受不了了这类的话，无需学习便会自然脱口而出，称得上是世界女性所共通的语言了！这些零碎片断的声音和语言，事实上，可以看做女性表达满足的方式。然而，声音愈大的女性，不见得愈性感，也不见得已经达到最高潮真正集中精神，处在快感峰，却几乎不作声的人还是有的；而受到一点点刺激，就大肆呻吟的女性，更不在少数吧！所以适当的发出呻吟声，可以激发彼此的性欲。
不过于执着同步高潮
同步高潮时可以追求的，但是也不要过于执着。性交最大的快乐，莫过于双方同时达到高潮，但事实上，这不是件容易的事。所以，不妨乐观一点，把同时拥有快感当作难得的享受吧！必须提醒的是，男性千万不可在射精后，置女性于不顾，女性高潮通常来得慢，需要男性辅以口交或者爱抚，这同时也是男性表达体贴的机会。
在性生活中，使用恰当的情趣用品，可以帮助情侣达到高潮，而且更有机会同时达到高潮。当然在使用情趣用品之前，夫妻要达成一致，而且要选择品质更有保障的用品，最好选择大品牌。什么样的情趣用品能够让高潮更趋向于同步呢？有很多，比如延时的震动器，带来快感的润滑液等。像杜蕾斯女性快感增强液，就是专门为女性设计的，其独特的配方能够快速激发女性的性欲，让女性在性生活中更快的冲击性高潮，而且让性高潮更加猛烈。