怎样计算怀孕的安全期正确避孕

　　什么是安全期?我想女性朋友们都知道，但是大部分女性朋友们对安全期的计算方法都不甚了解。在日常生活中，多数女性朋友都是以日期法进行计算，28天为一周期，但这只是一个平均值，并非所有人都适用。下面就来为大家介绍关于安全期避孕的相关内容。

　　1、日历法

　　如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

　　2、基础体温法

　　基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　3、阴道分泌物的变化观察法

　　女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　在此要提醒大家，以上方法适用于月经周期正常，夫妻生活正常的，对于不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动，都暂不适宜安全期避孕。