生活水平在提高,人们对生话的质量也在提高。物质条件好了,就希望能拥有一个健康的体魄,女性希望自己体态凤英,气质迷人,男性希望自己阳刚帅气,荷尔蒙爆棚,男性特征雄有力。但是很多男性朋友患有早泄,甚是困扰。这里介绍几种穴位按摩治疗早泄的方法。
男人两大穴:足三里和肾俞
足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、添精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
按摩方法:最简单的按摩方法,效果越好。如双手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕面按摩。每个穴位按摩3~5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。
气海和关元是另两个重要的保健穴
这两个穴位都位于下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调理固经的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。
按摩方法:要充分刺激这两个穴位,适宜用“双掌推腹法”。男性仰卧,双手重叠,先沿着肚子中线,由上至下推,重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推至大腿根部,同样20次。最后,按顺时针方向,按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部,按摩两三分钟后,再按逆时针方向,以同样的方法按摩。
以上就是关于男性治疗早泄的穴位按摩方法的介绍与手法。各位患有早泄困扰的朋友可以学来平时有事没事南无几个回合,没有患病的也可以以此来强身预防。但是如果早泄初期或症状十分严重的话首先还是要去医院进行检查并医治,切不可盲目用药或相信毫无依据的民间偏方。