男性患有习惯性早泄的锻炼方法

　　习惯性早泄，是指男性成年后一性交就早泄的病。习惯性早泄的患者性功能都相当正常，但是就是会早泄，这种疾病一般都发生于青壮年身上。习惯性早泄有些会对一些男性造成极大的心理障碍，那么习惯性早泄到底该怎么治疗呢？今天我们就来具体说说治疗习惯性早泄的方法吧！　

　　1、手术治疗

　　手术治疗容易带来阴茎龟头不敏感，需要经验相当丰富的医生和成熟的技术，并且只适用于成年已婚男性，对于未婚男性一般不建议采用此方法。

　　2、行为治疗

　　行为治疗包括增加射精频率、更换性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人治疗3年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗长期效果并不理想。

　　3、药物治疗

　　市面上出现的治疗早泄的药物良莠不齐，其中不免有一些激素类药物，不仅对患者的病情不会有治疗效果，还容易产生副作用。因此患者应避免私自用药物治疗，以免加重病情或延误治疗。

　　4、食物治疗

　　多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有肉苁蓉、杜仲、虫草、虫椹草、枸杞子等。

　　关于习惯性早泄的治疗方法就先说这么多，这些都是日常生活中就可以做到的，当然要想彻底根治还需要到专业的男科医院进行检查与治疗，您也可以去网上的一些网站了解更多相关内容，最后也祝您早日康复。以上就只治疗习惯性早泄的治疗方法了，不知道你了解到了吗?