在夫妻性交往中，由于双方思想、观念、性格、习惯以及生理心理等方面的差异，有时会出现一些不协调现象。如有的妻子总要把灯关掉才能在黑暗中做爱，而丈夫却总想将妻子风姿绰约的胴体一览无余，认为这样他才最兴奋;而有的男人在床上疯狂得像头猛兽，可他的爱人却希望爱抚能更温柔些这就是性失谐，这种情况在年轻夫妇中更为多见。
不要小看这种性失谐，有的性学家指出，性失谐不仅会影响男女双方性生活的愉悦程度，影响到他们的亲密关系，而且严重时可导致夫妻一方或双方出现性功能障碍，甚至使婚姻生活出现危机。下面通过几种较常见的现象来分析性失谐的常见原因，帮助化解性生活中的矛盾，实现夫妻性生活的和谐与完美。
他简直是个性懒汉
表现
他在性上是个十足的懒汉，在性亲昵中除了性交，他似乎什么也不想去做。因此每次做爱时，他都会对你说，还是你自己去爱抚你自己吧，你喜欢怎么做就怎么去做!
原因
这种男人患有性懒惰综合征。他们认为，做爱就是性器官的接触，而爱抚似乎是多余的。他们好像觉得，在性亲昵中男人们的手就是为了支撑自己的身体，而除此之外并不需要再做别的。也许他还觉得，在这方面女人自己会做得很好，因此还是让女人去把握吧。这样，她自己称心如意，而他即使不费劲也能得到应有的快乐。
建议
性爱从来都应该既是一种索取又是一种给予。告诉他，性懒惰其实是一种对性爱冷淡、消极和不负责任的做法，当然他也不会得到真正的也是最大限度的满足和快乐。同时，把你的期望、你身体哪里最敏感、用什么方式爱抚使你更加兴奋等等都告诉他。这时，绝大多数男人都不会甘当性爱的低能儿，他们会很快学会你所期待的那种爱抚，去做一个尽心尽力称职的好男人。
她因自己的身体而难为情
表现
她总是觉得，在丈夫面前裸露自己的身体是一件非常可怕的事情，因此她不愿意丈夫看见自己裸露的身体，更不允许在灯光下做爱。在做爱时她甚至从来不把全部衣服脱光，在亲昵中总是遮遮掩掩，过分拘谨。这使男女双方都难以尽情尽性而达到那种酣畅淋漓的境界。
原因
这种情况，可能与她早年受到过分严厉的家教有关，即认为在男人面前暴露自己的身体是一件很不体面的事。除此之外，有些女性总以为自己的身体或身体的某个部位不够美，甚至存在一定缺陷，害怕做爱时爱侣看到会产生负面影响。
据有关资料显示，有47%的女性对自己的身材，如身体的胖瘦和乳房的大小不满意，20%的女性对自己的皮肤是否光滑白皙不满意，15%的女性对自己的体毛不满意。有了这种想法，她们自然不愿意在爱人面前袒露自己的身体了。
建议
男人们向爱妻说明，两性的身体是大自然造化出来的美妙绝伦的艺术杰作，是上帝馈赠给人类最好的礼物，它使男女两性风情万种、充满魅力。在性亲昵中，往往只有展露自己的身体才能最大限度地吸引对方，唤起激情，使双方享受性的最大快乐。总之，要消除女方对做爱时裸露身体的错误观念和认识。
与此同时，要多向妻子说些恭维话。这种恭维话说得越逼真越好!如果她嫌自己的乳房小，你就说，大乳房有什么好，又不是母牛!你这样婀娜小巧的乳房才使我兴奋不已如果她为自己粗壮坚实的大腿不好意思，你就说，两腿丰满而圆润的女人才真正有女人味，两腿削瘦的女人好像还没发育好似的，我对这种女人最不感兴趣了
听了这番贴心的恭维话，她自然会解除顾虑而不再感到难为情。这时别停止恭维，要继续鼓励她。最终，她会从被束缚的性观念和不良的性心理中真正地被解放出来，而你自然也会得到前所未有的情欲感受，夫妻的私密生活将变得更加和谐完美。
他因软弱而变成了野兽
表现
他自己承认在床上像一头凶猛的野兽，或者做爱时像野兽那样吼叫或呻吟，而对他来说，即使是温存的爱抚也是对你的轻咬，可是你希望的却是温柔些再温柔些
原因
这时妻子不要只以为这可能是他性情粗暴，其实，在现实生活中，这种情况多见于一些在自我评价上有问题的男人，也就是说有自卑心理。
他并不觉得他自己有多么强大，当他们遭到比他们更为强大和专横的女伴的鄙视和白眼时，这些男人心里就会下意识地产生一种复仇、诋毁和侮辱对方的心理，似乎这样才能使自己从自卑的感觉中解脱出来。因此，用外强中干这个词来表述他们的内心状态是再合适不过了。
不久前，美国性学家爱德华尔德·莫利著文指出，现在的男人最怕四种女人，一是具有攻击性，表现专横的女人;二是具有极高文化修养或者受过高层次文化教育的女人;三是身体特别强健的女人;四是长相特别漂亮的女人。男人遇上这些女人容易自愧不如、心生怯意。而在与这些女性交往时，他们却往往还要逞强。
建议
应该对妻子说，你们的关系这时正面临危机。也许丈夫很爱你，但他同时感到自己很不舒服、很不自在，这种倾向如不及时纠正，最终可能导致婚姻悲剧。建议妻子重新调整与丈夫的性外关系，使他克服自卑心理而树立自信心。
哪怕你是一位十分漂亮而又饶有成就的女性，而他是一位相貌平平在事业上无什么辉煌可言的男人，只要你还爱他，只要你还珍爱你们的婚姻关系，就要千方百计地在他身上寻找一切优秀之处，并真心实意地赞赏他。可能，他的钢琴弹得特别好，或是他的手风琴拉得很动听，或者他在家里能做得一手好菜你告诉他，在这方面他比你，也比其他人都强得多。
这时结果会怎样呢?当他感到在床帷之外自己是个英雄时，他在床上也会重新恢复自信。这时你会发现，他那爱抚的双手竟变得如此温柔，而他在床上说的那番悄悄话又是多么委婉动人
表现
在性生活中，她们特别害怕发生意外妊娠，因此她们总担心避孕套滑脱了没有、破裂了没有，当时所采用的避孕方法是否有效，丈夫会不会在中途偷偷地把避孕套取下来等等;有时还会想着万一发生意外妊娠怎么办，而在不得不做人工流产时又是多么的痛苦;有的女性因为害怕怀孕，甚至当她感到男人快要射精时，竟会从他的身下溜出来;还有的女性在性交结束后，赶紧察看避孕套破了没有，然后急忙跑进浴室冲洗身体
显然，在这种恐惧和不安的情况下，很难有和谐而满意的性生活。
原因
生育子女，不仅意味着女方在身体上因孕育新生命而承担必要的生理负荷，而且父母双方要为子女的出生和养育承担一系列责任和义务，在精神及经济上付出很多。因此有些女性在性生活中诚惶诚恐地害怕怀孕，这种情况确实情有可原，而且也是许多年轻育龄女性的常有之事。
建议
丈夫可以明明白白地告诉她，现在有很多安全有效的避孕和节育措施可供选择。只要根据自身情况选择合适的避孕措施并严格按照要求去做，一般都十分安全可靠。万一遇到避孕套滑脱或破裂等避孕失败时，还可服用紧急避孕药。而在与自己的爱侣做爱时，男方每次都应该以十分认真负责的态度对待避孕。
丈夫的这番务虚又务实会让她发现，避孕的事并非仅仅是她一个人的事，这时她不仅解除了后顾之忧，而且对丈夫更加信任。而当爱侣之间真正做到彼此充分信任时，请相信，他们一定能够共同攀登到性爱极乐世界的顶峰。