遗精早泄一直是困扰男人的一大性问题，影响夫妻之间的性生活质量。过度遗精则是男人身体出现了问题，早泄则让性生活早早接受，双方很难感受到性爱的乐趣。男人要正视自己的性功能出现的问题，而不是一味逃避，将小问题变成大问题，下面，将告诉受到已经早泄困扰的男人如何解决遗精和早泄。
首先就现代大多数人而言，熬夜，胡乱饮食，性生活过多，尤其是sy过多的，基本都伤阴阳。阴虚之人补阴，一定要循序渐进，尽量不要用阿胶，地黄补阴药物，过量服用伤阳气。平常饮食清淡，切忌吃牛羊肉，鸡肉，适量运动，不要流汗太多，慢慢就会好。
切忌手淫，所谓精满自缢，纯属扯淡，精满会化气血，长肌肉。阳虚之人就要多吃牛羊肉了，有服用枸杞、沙参、麦冬过量遗精的，就是因为体内有寒了。人体贵在阴阳平衡，不能伤阳气，也不能伤阴气，轻易不要服中药，功不抵过。一般情况下舌苔白为寒，舌红无苔为热。除了大便色黄，如水可能是有热外，大便不成形的话或肚子疼的话就是有寒了，度自己把握。
1、保持平和的心情。出现这样的症状一定不要给自己施加压力，否则病情会加重。
2、停止喝酒、喝茶，尽量少抽烟，不要熬夜。
3、注意饮食，不要吃刺激性的食物。比如：辛辣，冷饮等。
此外还可以对早泄进行手术治疗
阴茎假体植入手术：为重度勃起功能障碍而其他治疗无效而患者自愿者的最终选择。由于假体性能的改善和手术技巧的提高，熟练的医生目前远期有效率达95%左右。尽管近年来有许多种假体用来有效的治疗阴茎勃起功能障碍，但是其价格昂贵和手术操作和对假体的不了解等原因，接受假体植入的患者仅占勃起功能障碍患者的7%左右。
阴茎背神经远端部分切除术：是在局麻下，在阴茎背部冠状沟皮肤上做横切1cm～2cm，剥离筋膜暴露放射状分布的阴茎背神经，除中心部神经分支外，根据阴茎神经分布多少，决定切除远端神经的根数，以部分降低其敏感度。缝合切口，术后1周即可恢复，20天可行房事。
根据以上总结出来的治疗遗精和早泄的方法，有着这种烦恼的男性大可以用来试一下，毕竟这些都是心理疗法加物理疗法，有一定的切实可行性。此外，广大男同胞千万别病急乱投医，不要采取一些不科学的方法治疗自己的性疾病，要相信科学。