女性如果经常手淫会肾亏吗

　　在人们的观念里，说到手淫想到的总是男人，其实生活中有很多的女性朋友也会手淫，她们会用手淫来排除生活的压力和不如意，然而频繁的手淫的女性朋友却出现一系列的不适症状，比如说脱发、月经不调等等，而这恰恰也是女性肾虚的表现，那么女性如果经常手淫会肾亏吗?

　　1、患者咨询

　　我以前上大学的时候，因为没有男朋友，为了解决自己身体的需要，所以常常会手-淫。毕业以后，上班期间感觉身体很不舒服，脸上也长了不少斑，想问下女性手淫有什么危害呢?会导致肾虚吗?

　　2、专家回答

　　女性手淫的话也会导致肾虚的，而且还会引起一系列的并发症，如月经不调，脸上长斑等，甚至出现腰酸背痛，有点尿频，四肢冰冷，眼近视的历害，黑眼圈重，来月经时头晕，腰酸的历害等情况。针对这些情况，建议你及时停止手淫，多吃一些益气补肾的食物，可有助于你慢慢恢复。

　　另外，专家建议可以从以下几个方面尝试改善一下目前的情况：

　　1、每日雷打不动睡满7小时，改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时，睡多了也会让你疲惫的。

　　2、改掉睡前饮水的习惯，晚上不是补水时间，因为肾虚时水液代谢不畅，容易水肿。晚上喝点蜂蜜和酸奶，会让你第二天脸色更好。

　　3、减缓压力，早起对自己说一声：你要快乐，你要幸福!

　　4、早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。

　　关于女人经常手淫会不会有肾虚的问题以上做了的介绍，多吃一些补血养心的食物，对于预防和调理肾虚，也是有很大的帮助的，但由于每个女性患上肾虚的病因不一样，所以治疗肾虚，也需要根据女性的体质和致病因素进行治疗。