性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。
使好的事情变得更好
如果你对传教式不满意，那么可以对它进行微调。
在你的臀部下面垫一个或两个硬枕头，使骨盆倾斜更利于做爱，感觉就不同了。
你丈夫的位置可高可低，
近可亲密耳语和亲吻，远可欣赏你。
你可以把腿伸直，从而更有紧绷感，或者把它叉开。
如果你觉得合适的话，可以把腿缠绕他的腰部；把一条腿或两条腿放在他的肩上。
（谁说传教式使女性卑躬屈膝？）他可以倾向于一侧，这样你们就可以抚摸对方的生殖器了。
传教士式
我喜欢传教式。
它即可以是面包夹肉，也可以是薯片。
如果你饿了，面包夹肉能填饱你的肚子
。
如果你累了，你也可以吃一小片薯片。
它不是鱼子酱，倒象是1/4磅的奶酪。
你知道它看起来的样子，吃起来的味道，品尝所需的时间。
如果你想让它更好吃，还可以加一些油炸食品和色拉。
传教式曾经是性交的一种方式。
当我还是小孩的时候，我读过有关性的书，也曾在父母换频道之前瞟过一眼电视上做爱的场面：
到了七十年代，变成了女人在上面。
其实，女人在上面是被强迫的，任何无法与Kama
Sutra相媲美的女人都会羞愧地俯下头。
女权主义者和性专家们达成了共识：传教式使女性变得被动消极，变得向她们的男人卑躬屈膝。
难怪我们总是无法达到高潮。
你仰面躺一晚上也没有用。
如果你想获得快感
，就要从下面解放出来，或者永远抛开大O型的姿势。
但是用过那么多姿势，除了腰酸腿疼之外，我们获得更多更好的快感了吗？我们的运动和即兴发挥发挥改善了做爱的质量了吗？再想一想……
从这个角度考虑一下：你斜靠在丈夫的身上，身体随着他摆动的样子是不是更好看？你扬着脸，嘴唇充满期待，头发飘散在枕头上的样子是不是更美丽？
别告诉我它无法引起性欲。
抬起你的上半身，给你丈夫最渴望的眼神“来吧！”，然后看看他的动作。
你不必在意你的身体，因为它的大部分都被你的丈夫遮住了。
这是一个每个人都知道怎么做的姿势。
你可以什么都不去想，展开身体，尽情地享受。
正如我的朋友Joanne所说：“这种姿势可以使我更容易地获得性欲高潮，
因为我更放松。
当我采用其它姿势时，我总在想自己应该做什么。
”它对于腼腆怕羞，有点懒的⒆幼钍屎稀Ａ硪桓雠笥袯eth说：“我能够集中自己的精力。
”
面对面，你能亲吻和抚摸对方。
你能看到他的表情。
你的双手可以爱抚对方，
把他抱得更紧。
传教式也是最舒服的一种姿势。
你可以和爱人依偎在一起。
如果每个人都能做，她们就不愿意做。
而且它的名字也不好听。
如果你了解了历史，就不会再因它的名字而失去欲望了吧！
Patricia说：“传教式让人觉得厌烦。
侧身面对面或者在上面，能让我丈夫接触我身体所有重要的部位。
”
”纽约的一名性和婚姻治疗学家Shirley
Inssman说：“有些女
”
使好的事情变得更好
如果你对传教式不满意，那么可以对它进行微调。
在你的臀部下面垫一个或两个硬枕头，使骨盆倾斜更利于做爱，感觉就不同了。
你可以把腿伸直，从而更有紧绷感，或者把它叉开。
如果你觉得合适的话，
可以把腿缠绕他的腰部；把一条腿或两条腿放在他的肩上。
（谁说传教式使女性卑躬屈膝？）他可以倾向于一侧，这样你们就可以抚摸对方的生殖器了。
为了保证采用传教式能更深入，纽约精神病学家，《性本身》一书的作者Arodah
Offit博士建议做一个细微的变化。
如果你想动，可以跟着他前后移
动。
”
Offit博士说：“这种姿势的优点在于你不必特别服从。
”但是Offit提醒，“你必须锻炼以适应传教式。
”
如果你开始练习这些古老的Kegals，你会从传教式中获得最大的收益。
”Offit博士建议，“两种运动相结合，效果会更好。
这样能使整个阴道紧绷。
”
大O型：最理想的姿势
如果还没有使你对传教式充满信心，你就要了解一下CAT（性交排列技巧）了。
传教式的变化不但能促进双方同时达到性欲高潮，而且能刺激G斑和阴蒂。
你们开始时用传教式，你丈夫的全部重量由你支撑，而不是由他的胳膊肘。
然后，他向前移
动大约两英寸，使他的骨盆在你的上面。
你把双腿放在他骨盆的两侧，随着他向后移
动，你向上对他挤压就会感到轻微直接的刺激。
关键是压力，反压力，移
动的协调以及缓慢温和的摇摆。
发展这项技巧的精神治疗医生Edward
你们不仅仅是骑在上面或者虚脱。
当你们都感觉接近高潮的时候，要耐心地等待，要相信高潮会来，别过份贪求。
”
Eichel建议，
“如果这些指导阻碍了你的热情，就仅仅摆出姿势，正确接触不要试图交合。
动作本身就是一种快乐，相互辉映。
理想的姿势就象诗一样。
唉，到目前为止，我还在为这个技巧发愁。
你不得不有节奏的，克制的，耐心的做爱，这可能就是我为什么还没精通这个技巧的原因。