自慰是成年人一种很正常也很常见的房事行为，很多人都钟情于自慰，因为自慰可以一个人无忧无虑的完成，不用配合其他的人。自慰会让人更容易达到高潮，因为最了解自己的人仍然是自己。
短期的自慰对身体不会有太大的危害。自慰是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是长期、过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；自慰过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起生理需求减退、阳痿、勃起不坚等。另外，自慰时如果贪图房事的快感，时间很短就完事儿，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
还有自慰如果形成习惯，容易去兴趣，从而对你的婚后生活带来影响。另外一次自慰或房事生活所消耗的能量，相当于百米运动员一次百米比赛消耗的能量，因而，过频，很容易导致机体虚弱无力。再加上对自慰不能正确理解，盲目追求，或害怕，给自己的心理造成了压力和影响，久之，导致神经衰弱等症状。
手指上有病菌，进行自慰会引起疾病吗？其实即使是健康女性，也会有将近半数的人携带霉菌，正常情况下YD环境本身本平衡状态来和自净功能，yin道内保持一定的酸度，ph值小于4，使得这些霉菌能够在YD中静静地寄居，与十几种细菌共栖共生，彼此制约，和谐共处，就像一个秩序井然的小社会，并不引发疾病。而当这种平衡被打破之后，问题也就随之而来了。而自慰的时候如果不注意手、卧具以及自慰工具的清洁，或者太注意卫生而经常使用偏碱性的洗液都会打破这种平衡，增加患病机会。
自慰是天然的夏季安眠药吗？
天气太热，不管你喜不喜欢，多多少少都会在太阳下做做日光浴。结果就是总感觉身体烫烫的，其实这是因为身体内部血液流速加快，新陈代谢增强，产生了更多的激素，也就造成了人们比平日更想要。白天即使运动量很小，也会大量出汗，而自慰虽然是一个人的游戏，但也不是件轻松的事儿，消耗精力的同时也会大量排汗，这都是非常损害元气的，长时间的过度自慰，还会感到头晕、耳鸣，不但不会治疗失眠，反而会影响睡眠。
自慰更大的危害往往并不在自慰本身，而是由于它引起的心理负担。最早的关于自慰的正面评价出现于17世纪，医生西尼达弟赞成自慰，他提出，自慰不仅能够预防疾病，还能够使人气色良好。现代医学认为，不仅没有任何确凿证据说明手淫是罪恶和不成熟的行为，而且有很多证据表明，自慰至少是无害的。西方许多学者认为自慰如同吃饭一样，是人的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过度之说，当他们感到不适时自然就会停止。