20岁就阳痿了怎么办 名医解烦恼

　　20岁本该是一个人最年轻最有活力的时候，但是这个时候如果阳痿了，那么人生可能就会变得灰暗，变得浑浑噩噩。年轻人往往觉得自己身体足够好，不注意节制性交或者手淫的次数，导致年级轻轻就得了阳痿早泄的病，危害一生，只有及时的治疗才能缓解病症，解决烦扰。

　　一、生活调理

　　1，不吸烟，不酗酒，起居有常，饮食有节，养成良好的生活习惯。

　　2，甲鱼补髓汤，甲鱼滋阴降火，猪脊髓益肾填精，共奏填精补髓、滋肾降火之效。适合于阴虚火旺型阳痿。汤中亦可加入苫瓜、荠菜等，以增强清热降火的功能。

　　3，贞莲桑蜜膏，药熬膏有较好的滋阴降火作用，适用于阴虚火旺型阳痉。

　　4，山植茯苔陈皮散，适用于气滞血疲型阳瘦。

　　5，郁金玫瑰膏，适用于肝郁气滞型阳痿。

　　6，获神炖腰花，此膳对惊恐后心肾两虚之阳痿有效。

　　7，枣仁枸杞茶，对惊恐伤肾型阳痿有辅助治疗作用。

　　二、精神调理

　　阳痿的发病与精神因素的关系较大，因此，对患者进行恰当的精神调理十分重要。

　　1．加强科普教育，让患者了解与性交有关的性知识及精神因素在阳痉发病中的作用尽量解除患者因阳痉造成的精神负担。切忌为炫耀自己的“医术水平”而说过头的话及过度宣传手淫的危害。

　　2．通过询问病史，了解患者既往的生活习惯、性格特征、夫妻关系、宗教信仰、环境因素等有关情况，鼓励患者胸襟开阔，心情舒畅，树立远大的志向；培养多种兴趣与爱好，适度参加社交活动。

　　3．除了对患者本人进行精神疏导，还应教育其妻子体谅丈夫，主动配合男方治疗，切忌对丈夫冷嘲热讽，鄙视疏远。

　　三、家庭绿色疗法

　　1，非性敏感区(激欲区)的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。

　　2，性敏感区的爱抚仍无性交活动，训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。

　　3，勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。常采用的训练方法有斗篷操练、悬巾操练、Squeeze或se--man手法配合，仍无性交活动，训练1周。

　　4，正常性交延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后。进行正式性交。可采用女上方位姿势，开始时要慢，注意力集中于性幻想和生殖器官的感觉上，逐渐增加摩擦力。当迫近射精预感时，立即停止活动刺激，待射精预感消退后再进行摩擦活动。亦可在迫近射精预感时，抽出阴茎，采用Squeezes手法，待预感消失后，再进行性交。如此2～3次训练后，自然射精。训练1周时间。

　　5.，阳痿的自我按摩

　　(1)拇指按脐孔30--50次。

　　(2)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

　　(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。

　　(4)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

　　(5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30----50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

　　(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。

　　要树立战胜疾病的信心，适当进行体育锻炼，夫妻暂时分床和相互关怀体贴，这些都有辅助治疗的作用。学习性知识，了解生理波动，谨慎用药，节房事，饮食调理，提高身体素质，消除心理因素。阳痿多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。