在一个家庭里，和谐的性生活可以促进和加强夫妻间的感情，同时，如果一个家庭没有正常性生活那是很可怕的。性生活是人类的本能，如果缺少性欲望，那么夫妻间生活将会暗淡无色。所以，如果你的老公性冷淡要怎么办呢?这是一个值得注意和关注的问题。
性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退.男子性欲减退,是指已婚者在较长一段时间内,出现明显对性生活要求减少或缺乏的现象.正常人的性欲要求常因各自的体质强弱和所处环境不同而有很大的差异.
造成性欲减退的因素有以下几方面：
1、情绪因素 性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响,即可导致性欲减退。
2、疾病因素 患有泌尿生殖系统疾病。
4、不良嗜好 长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒。
老公性冷淡了，不能在一展雄风，对于他自己，也是很苦恼的一件事情。所以作为妻子，第一必须理解老公，及时跟老公交流，找出问题关键，而不要抱怨。必要时可以去看看中医，通过调理改善他的生理情况; 如果必要同时看心理医生，使他的心理恢复正常; 女性朋友也要多多创造温馨的二人环境，给老公心理刺激，比如在过夫妻生活前，打扮性感些，给他视觉刺激。和谐的性生活需要夫妻二人的共同努力，一定要在相互理解的基础上进行。
长期性欲减退不但影响夫妻感情,往往也是身体及精神状况的具体反应,所以应引起足够的重视,要及时进行身体健康检查,发现问题及时解决.已婚夫妇随着年龄的增长,性欲要求较之从前逐渐有所下降,为生理发展的必然趋势,一般不认为是病态。