压力过大是性欲的一大杀手，现代的女白领们，干着一份看似体面的工作，但是其中承受着不足为外人道的巨大压力，导致了很多女白领性欲过低，无法达到性高潮。不过这不是没有办法解决的，男人只要掌握了合适的性爱技巧，一样可以让女白领high爆性高潮。
性爱的开始，通常是亲吻、爱抚，甚至很多男人希望直奔主题，但是另辟蹊径可以给女性更多新奇感受。比如以性爱游戏开头，如果你直接性交，女性就难以达到高潮。如果你先玩一些纸牌游戏、口交游戏、脱衣游戏等，这些热身性爱游戏在10～20分钟后，再开始性爱，相信女性就比较容易进入状态了，当然就更容易达到性高潮。
亲吻3分钟以上
亲吻是夫妻在性爱前戏中常用的招数，男性通常应付性的吻一下，就开始爱抚了，但是对于女性来说，亲吻确是很美好的事情，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。所以在前戏中，接吻至少应占3分钟。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。
性爱时四目相对
在性爱的过程中，女性喜欢闭着眼睛，如果她是享受的闭着眼睛还好，但若不是呢?眼睛是心灵的窗户，也是交流的通道。睁开眼睛性爱，最好能够彼此四目相对，用含情脉脉的眼光看着她，诉说无限的爱意，能增加对彼此和性感受的知觉。女性是很注重感觉的，当她感觉到你的深爱时，会从心底传递到身体，让高潮来得更容易。
要想给女性性爱快感，当然要选择有利于女性性高潮的姿势了，也就是女上位。女上位使女性的阴蒂较易与男性的耻骨接触，因此较易获得高潮。但是，单纯使用女上位还是不够刺激。若是在女上位的基础上加上情趣用品，相信再冷淡的女性也会尖叫不已的。
冲刺的节奏要适度
男性在进行冲刺的时候，要控制节奏，因为女性的性高潮来得本来就比男性慢，若男性不对自己的节奏加以控制，在女性之前先达到性高潮，自己喷薄而出倒是爽了，但是女性还没过瘾呢。那么女性还怎么达到性高潮呢?所以男性当以适当节奏冲刺，当你快要达到性高潮却还不会射精的那个点，然后保持节奏和强度。
夫妻双方一起达到性高潮，确实有难度，不过只要男性能够控制射精，等待女性，当女性达到性高潮的时候，男性再给予一股热流，在女性高潮的时候再加强一下，一定会让女性格外满足，当然这样的结果不好控制，男性可以适当使用延时设备，以延长高潮的时间，等候女人一起高潮。