1.布置柔和环境，打造丈夫愉悦心情
??很多女性都知道，温馨的环境对女性的性爱感受有很大的影响，当身处橘黄的灯光、清爽的房间并躺在宽大整洁的床上时，谁都有“爱”的因子涌动。其实，男人也是一样，环境也会影响他们“爱”的情绪。当今男人心理压力大，整天神经崩得紧，舒适的环境不但让他有了“爱”的本能，更能让他在环境中彻底放松心情。只有心神放松了，人才有倾诉的本能。
??秀英是个粗糙的女人，说她粗糙，是由于她从小是家中的独生女，不会做家务。嫁给家明5年了，家里的一切都是家明来打理。想着别人的妻子能营造一个温馨的家，家明就觉得很窝火，每天下班回家，自然也不愿多说话，就连跟妻子的床笫之欢，也是机械化地完成。夫妻感情，也由于彼此的冷漠而一落千丈。有一天，秀英下班同家，路过一灯具店，看到了一盏精美的壁灯，价钱也不贵。秀英抱着好玩的心态买了回来，还自己动手装好了。晚上家明回来，一眼就看到了卧室温暖的灯光，他的心中浅浅一动，心情也随着灯光好了起来。
??那天晚上，家明陪着秀英说了很多话，两人一起回味了美好的恋爱时光，一起细诉相识相知的点点滴滴。自然，那晚也让秀英和家明重逢了久违的激情之旅。
??记得电影《手机》中冯小刚说过一个惊人的词语——夫妻间的“视觉疲劳”。这个词之所以被广大观众所接受，是因为它说出了夫妻间或者是人性中最柔软的部分。很多人认为，夫妻相处，应当“合二为一”，并将此作为爱情笃深的标志。结果是夫妻相处时间越久，相互间的依赖性也就越强。要站着就得两个人在一起，分开就摔倒。他们总是期望对方能满足自己的需求，致使自己丧失了单独生活的能力，限制了对方的独立性和个性的发展，同时也损害了爱的能力。这种情绪放到了床上，也形成了一种“爱疲劳综合征”。将性爱已经当成一种义务和工作，更不用说在床头的温高软语和调情了。
??而解除这种方法最好的方式，就是“拉开距离，亲密有间”。阿平和蓉蓉是结婚5年的夫妻，可是阿平的母亲经常生病，他常在下班后回到母亲家里，有时一个星期都是如此。相反，这并没有拉开阿平和蓉蓉的距离，每次阿平的回家，他都有一种“小别胜新婚”的感受。对爱和妻子的渴望，让他在床头表现特别出色，每次都让蓉蓉淋漓尽致。而分离了几天后，阿平的话也特别多，将在母亲家看到听到的有趣事说给蓉蓉听，两人的感情甚至比刚结婚时还好。
??其实，阿平和蓉蓉的关系只是在特定环境中形成的，跟现在流行的“周末夫妻”、“分居夫妻”是一样的道理，都是用拉开距离来增加感情的。夫妻双方能够保持单独一人的境界，说明彼此非常尊重对方。在这种情况下，不但夫妻的感情增加了，而且性生活的概念也有了新的含义。
3.多多沟通，诱出丈夫“爱”细胞
??丈夫通常在生活和性生活中，都占有主动、主导地位，这已经成为一种社会成见，这是由于中国几千年的传统文化造成的。但是，很多男人都有一个内在的愿望，希望有时妻子主动、主导生活，他们可以松弛下来享受欢乐。而作为女人，有时在根本没有性爱欲望的时候，有点“强行”地被丈夫架上床，也难以体会性爱的欢愉。
??杨杨和双双就是一对这样的夫妻。杨杨作为男人，有点大男子气，每当自己有需求时，也不管双双需不需要，就独自行动了，而且，在行动时沉默少语。有几次，让双双很恼火，严厉拒绝了杨杨，这让夫妻感情一度降到了冰点。直至有一次，双双看过了一本介绍夫妻关系的书后，才认识到，自己与丈夫缺少的是直接的沟通。有天晚上，她便坦诚地跟杨杨说，完美的性生活不是几个简单的动作，完满的性生活有着各种不可或缺的要素。相互了解、尊重并满足对方的性需要，就是其中的一个要素。杨杨也是有素质的人，他马上领悟了妻子的话。从那之后，他更多地尊重双双的选择，在进行性生活时，也会先征求一下双双是否想要，完事后，还会询问双双的感受。
??夫妻之间在性生活方面的互相沟通是非常重要的，也是不容易的，有时会是很困难的。也许有的夫妻共枕一生，根本就没有真正达到性生活的相互了解与沟通。所以，夫妻间的沟通绝不能疏懒，更不可忽略。