??肛交是性生活的一部分，很多人不了解肛交的方法，在这里我谈一些本人的经验。一、做好材料准备：水溶性润滑液、较为结实的避孕套、较小的按摩棒（直径大约１厘米，手指也行）、大浴巾（铺在床上，以防大便污染床单）。二、其前要解过大便，至少２４小时内解过，并且没有便意，这一点很重要，谁也不愿意肛交时弄一小弟的大便。否则，就必须灌肠，但这不是每个愿意肛交的女人都愿意，因为肛交是一回事，在情人面前排泄又是一回事。三、先用水溶性润滑液润滑肛门和按摩棒，轻轻按摩肛门口，待肛门括约肌松弛后缓慢插入按摩棒，由慢到快的抽动，可以用手指配合按摩肛门，感觉肛门括约肌进一步松弛后可加一个手指进去一起抽插，这时大约就可以小弟上阵。四、戴套，套必须厚，肛门还是比阴道要紧得多，很容易弄破避孕套，直肠内的细菌很容易引起尿道炎，但加消毒液灌肠后可以考虑不带套。这里要强调用水溶性润滑液，如果用论坛里大多数人用的ＢＢ油时间稍长就回损坏避孕套，即便觉得套还没坏，那你没感觉到摘了套后小弟上有一层油，那就是ＢＢ油通过套渗过来的，所以戴套润滑一定要用水溶性的。五、肛交后不要把小弟又送回阴道，这样很容易引起女人的阴道炎、尿道炎等，最好是立刻除套冲凉。