正确作法是：在女方阴道充分湿润的前提下，用坚挺的ＪＢ在阴蒂上轻轻的摩莎数下，然后再在阴道开口处轻摩几下，这时进入阴道，一定要轻，动作要缓，轻轻的在阴道浅处抽插数下，突然猛的深入进去，要插到子宫里去！这时女方一定会失声大叫，这时你要迅速把你的ＪＢ提到阴道口，轻轻的再重复刚才的动作，轻轻的在浅处抽插数次，再用力插到最深处，这次要大力的猛插几次，注意不能超过六次，然后突然把ＪＢ拔出来，这个动作也一定会使女方失声大叫的，接着用你的龟头在阴蒂上轻摩三十秒，用舌头轻轻的在乳头上鄱滚几遍，再行插入，如此反复两三次，再行大力抽插数下．力道要足，只要兄台ＪＢ硬的时间够长，在一次性交中反复使用九浅一深这一技法，你会使你的性伙伴高潮叠起（一般出现三次高潮是不成问题的）．大伙不仿一试．
??材料：淮山半碗、蜂蜜一汤匙、蛋黄一个、米酒二汤匙。
??作法：淮山为新鲜品，洗净削皮後切成小丁或小片，与蛋黄、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁机内，到一碗冷开水，然後打成淮山汁，早晚空腹喝下一杯（大约二百至三百CC），保证三个小时内就可以「生龙活虎」。
??「淮山蛋蜜汁」对於想要拥有「经久耐用」之强健体魄的人，有令人意想不到的效果，有「性趣」的人不妨试试看。
??淮山即是「山药」，在中国古代即为一种重要的药材，尤其在滋补方面占有重要的地位，除了有强精壮阳之效，对於女性阴虚冷感亦有治疗之效。平时除了可以制作淮山蛋蜜汁之外，亦可以用於煲、煮、炸……等方式烹调，另外，生切成块，沾点芥末食用，更有一番风味。
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。
??荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
??莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 ??
??葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 ??
??猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 ??
??芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。 ??
??白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。 ??
??木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。 ??
??红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。 ??
??核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老 为了保护自己我全吃了！呵呵！