性功能出问题就是肾虚？
肾虚是老化过程中的正常生理现象。随着年龄的增加，身休器官衰退，细胞衰老和死亡速度增加，导致了各种病理状态。
??现在医学上，老年人机体衰老疾病主要是由内部器官引起。由于缺乏血性，内脏器官和经络生理功能发生异常或障碍，精密气，血液体流失。临床表现为疲倦和憔悴，精神状态吉度恐慌，心悸，呼吸急促，盗汗，发冷等症状。原因大多是阴虚，阳气，内部器官和血液失调，如虚脱拟的。
??目前抗衰老的药物主要是为了提高生活效率，调整器官功能障碍，抑制和延缓身体老化的生理过程，有效延长生命。其中，中医药对人体更加有利，如中药人参，西洋参，阿胶，杜仲，虫草，银耳，枸杞，海马及蜂蜜。医药有利于增强人体免疫力，增强内分泌功能，促进新陈代谢，调节心血管功能和作用，实现健康长寿的目的。
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为;信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频，尿等待，小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有:早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等
肥胖和现在运动少，遗传，饮食过精有关。
误区
??“小弟弟”有问题就是“肾虚”
??由于传统习惯的影响，男人一旦出现性功能障碍尤其是常见的阳痿，便认为是肾虚，治疗上以壮阳补肾为主，其实这是一种误解。专家认为，在自我保健意识日渐增强的今天，人们应走出“盲目补肾”的性保健误区，要认识到性功能障碍产生原因多种多样，治疗的方法大不相同。就是从中医学来看，生殖系统疾病特别是性功能问题也不仅仅是由单一肾虚引起的。因此，出现这方面问题时，应该与医生一起认真查找病因，进行有的放矢的治疗，而不应滥用“补肾壮阳”的药物或 保健品。
??“工作、生活压力大，导致‘肝郁’即常说的心理、情绪问题，是引发性功能障碍的最常见原因。另外，湿热也会引起性功能障碍如早泄，还有气滞血淤可引起生殖系统器质性病变，如精索静脉曲张等。”广东省中 医院全国中医肾病重点专科主任医师、博士生导师毛炜说，如果是心理压力导致性功能减退，有时通过心理疏导、体育锻炼、改变工作和生活习惯都能缓解病情，并不一定用药。即使是由肾虚引起性功能减退，也不能一味壮阳。“肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，治疗肾阴虚本应滋阴，若患者用壮阳药反倒会进一步损伤阴精，使阴虚症状加重。”
??释疑
??“肾虚”不等同于“肾病”
??既然不能把性功能障碍等同于肾虚，那么“肾虚”又该如何理解呢？是不是和“肾病”一个意思呢？毛炜教授的回答是“不”。
??她表示，中、西医的理论体系不同，对于脏腑功能和疾病现象认识角度也很不同。西医的“肾” 指的是“肾脏”这个器官，“肾病”指的是各种原因引起肾脏病理损害而导致的疾病如肾炎、肾功能不全、肾盂肾炎等。而中医的“肾”概念不仅包括肾脏系统，更主要是从功能的角度来说，其一是排泄，即血液净化功能，其二与人的生长发育有关，包括生殖、骨头生长发育、骨髓造血功能等。它涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌等多个系统的功能。
??肾气充足，则体健神旺，肾气亏虚，则可引起全身各个系统的功能低下，引发多种疾病。比如小儿不长个、发育迟缓、智力低下、性功能障碍、月经紊乱、腰痛、水肿、骨质疏松、贫血、憋不住尿等。所以中医的“肾虚”除可见于西医所说的“肾病”中，还可发生在消化、呼吸、内分泌、神经等多个系统的疾病中。
??提醒
??补肾首先辨清阴阳
??中医认为，性功能障碍产生的原因，可以是肾阴虚造成，也可以是肾阳虚造成，所以，补肾要查明原因，分型而补。
??“很多病人一来看病就说肾虚。有什么症状？腰酸乏力、四肢酸软。但是，肾阳虚和肾阴虚都会有这个表现，那么究竟是前者还是后者所致，必须由专科医生诊断后才能确定，如何治疗也要看诊断结果而定。”
??肾阳虚的典型症状是怕冷、腰痛腰酸、疲倦。肾阳是一身阳气的根本，如果肾阳虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降。随之而来的则是手脚冰凉、面色虚白、精神不振、夜尿频多、性欲淡漠、阳痿、滑泄等。而肾阴虚时，由于“津液”（对人体起滋养濡润作用的液体）不足，人体得不到充分的滋润，因此往往表现出类似上火的症状，容易出现虚热，表现为口干舌燥、手脚心发热、心烦、盗汗（即睡着醒来发现一身汗），患者容易出现早泄、遗精等现象。
??就治疗而言，肾阳虚要注意“温肾助阳”，常用淫羊藿、仙茅等具有温热之性的药物，甚至附子、干姜等辛热燥烈的药物，而不可使用苦寒清热或滋阴降火的药物，否则等于是雪上加霜。肾阴虚则往往需要养阴生津或滋阴降火，多用生地黄、女贞子、旱莲草等养阴药滋养肾阴。此时阴虚火旺，如果再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，大大损耗肾阴，使虚火更加炽烈。
“肾虚”不等于ED??
??据世界卫生组织的定义，肾虚是一种文化特定性障碍，仅存在于特定的文化区域中，如中国、印度等东方国家。而在中医看来，此“肾”绝不等于西医所说的“肾脏”，它是“先天之本”、“生命之根”，包括了人体若干系统的功能。肾藏精，能充养骨髓、脑髓，调节生殖、泌尿功能，并对生长发育和生命进程起重要作用。中医认为，肺位于身体上部，是生命活力的上源，肾位于身体下部，是生命精华的封藏之处。肺主呼吸，肾主纳气，在呼吸生理中和人体水液代谢中，二脏互相依存。对养生保健来说，这两个脏器尤需特别关注。男人在步入中年后，由于肾精渐衰，必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降，这是不可抗拒的生理现象。但是，由于男人们对“肾虚”缺乏必要的了解，往往片面地将“肾虚”理解为“性能力降低”，与西医所说的ED(即勃起功能障碍)等同，给自己增加了不必要的心理负担。这种心理表现出来，就是男人们最忌讳别人说他“不行了”。因此，一提到肾虚就让男人感到“心虚”。??
??其实，男人们大可不必言肾就虚。据统计，有相当一部分“肾虚”的男人是由于心理因素在作祟，实际上他们根本没有肾虚的症状。即使出现肾虚，也不一定就是性功能降低，而可能是其它的一些症状，如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。因此，“90％的中国男人有肾虚”是一种比较夸张的说法，而肾虚作为生理机能的衰退，男人们也没必要感到“没面子”、“心虚”。尽管衰老是不可抗拒的，但其进程却是可调节的。有的人刚进入不惑之年，早衰征象已现端倪；有的人虽年近花甲，却壮气未减，其关键就在于肾气的盛衰。要使盛气旺盛，就应该在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病，并有针对性地进行滋补。??
??中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，须辨证施治。??
??食疗强肾??
??肾虚眩晕??
??淮山药枸杞炖猪脑?猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。??
??黑芝麻糖粉?黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。??
??肾虚耳鸣、耳聋??
??菖蒲猪肾粥?菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量；猪腰一付同煮熟，加作料食之。??
??肾虚心悸??
??黑豆桂圆(龙眼)粥?黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。??
??山药枣仁粥?淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。??
??肾虚腰痛??
??杜仲猪腰汤?杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。??
??川断猪尾汤?川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。??
??肾虚遗精??
??莲肉首乌粥?首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。??
??核桃炖蚕蛹?核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。??
??肾虚须发早白??
??黑豆粥?枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。??
??首乌茶?首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。??
??强壮肾脏的按摩腰眼法??
??腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3－4寸的凹陷处。中医认为，经常按摩腰眼部位，能温煦肾阳、畅达气血，增强肾的纳气作用，进而达到益寿强身的功效。做法如下：??
??1.两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。然后再回头再重搓，每次作50－100遍，每日早晚各一次。??
??2.两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩，每次5分钟左右。??
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??3.双手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3－5分钟。??
??4.鸣天鼓。用两手掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕背凹陷处。每次左右手各弹50下，早晚各一次，对眩晕、耳鸣、健忘、思维能力减退等症有效。??
??传统养生学认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可温暖腰眼、疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿作用。此法还有助于防治遗精、早泄、痛经和月经失调等病。??
??现代医学证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，改善营养，加速代谢产物的排除，又可刺激感觉神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起较好防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经病等也有一定疗效。??